Patrick Johannes Bauer

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P.A.T. Bodyweight Training
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P.A.T. Bodyweight Training ist dein "Must-Have-Rundum-Sorglos-Paket" wenn du erfolgreich zuhause trainieren möchtest um fitter, stärker und schlanker zu werden. Es beinhaltet (elektronisch als PDFs und Online-Videos):
  • Über 85 Übungen mit Videoanleitung
  • Mehr als 10 Trainingsmethoden
  • 8 Wochen Basisprogramm in zwei Varianten
  • Insgesamt 84 Wochen Trainingspläne für Fettabbau, Muskelaufbau und allgemeine Fitness sowie Ergänzungstraining für Läufer
  • Ernährungs- und Mentaltrainingtipps
  • P.A.T. = persönlich anpassbares Training
  • Keine Geräte notwendig
  • Quick-Start-Guide, Übungssheet und Worksheet helfen bei der schnellen und einfachen Umsetzung
  • 36-minütiger Videokurs mit den wichtigsten Fakten und Infos
PAT Bodyweight Training

Fitnessfüchse
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