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Aromatherapie in den Wechseljahren.

Meditation – Fortschrittsmarker

[ad_1] Es gibt zehn eindeutige Benchmarks, die unseren Fortschritt oder mangelnden Fortschritt in unserer Praxis anzeigen. Diese Wahrzeichen weisen auch auf unsere Bestimmung im Jenseits hin.Der erste Maßstab ist die Gewissheit, dass unsere erfundene Persönlichkeit den Tod nicht überleben wird. Wir verstehen dies, wenn wir die Persönlichkeit als das sehen, was sie ist, eine Erfindung, die einfach auf Gedanken und Erinnerungen basiert, eine…

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Was ist der Unterschied zwischen Menopause und Wechseljahre?

Die Wechseljahre sind wie eine Achterbahnfahrt - mal sind sie zu warm, dann zu kalt und manchmal einfach nur verrückt. Aber was ist eigentlich der Unterschied zwischen den Wechseljahren und der Menopause? Nun, die Menopause markiert das Ende der Eierstockfunktion und somit das Ende der fruchtbaren Jahre einer Frau. Die Wechseljahre hingegen beschreiben den Zeitraum vor und nach der Menopause, in dem hormonelle Veränderungen im Körper auftreten. Es ist also eine Zugabe zur Menopause. Also, wenn du in den Wechseljahren steckst, weißt du, dass du auf dem Weg zur Menopause bist, aber noch nicht ganz da.

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Welches Hormon senkt Bauchfett?

Willst du dein Bauchfett schmelzen lassen? Dann kommt jetzt die gute Nachricht: Es gibt ein Hormon, das dabei helfen kann! In dieser kurzen Guide, zeigen wir dir, welches Hormon das ist und wie du es aktivieren kannst. Also lehn dich zurück, lies mit und los geht's!

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Wird man nach den Wechseljahren wieder schlank?

Also Mädels, ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich habe immer gedacht, dass die Wechseljahre das Ende meiner schlanken Figur bedeuten. Doch jetzt habe ich erfahren, dass das nicht unbedingt der Fall sein muss! Wenn man nach den Wechseljahren einige Dinge beachtet, kann man immer noch fit und schlank bleiben. Also lasst uns mal genauer hinsehen und schauen wie das funktioniert!

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Wie finde ich heraus ob ich in den Wechseljahren bin?

Hast du dich in letzter Zeit gefragt, ob du in den Wechseljahren bist? Keine Panik! Hier sind ein paar Anzeichen, die dir helfen können: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, veränderte Regelblutungen oder einfach nur ein Gefühl von "irgendwie anders" sein. Wenn du eines oder mehrere dieser Symptome bemerkst, ist es wahrscheinlich, dass du dich in den Wechseljahren befindest. Aber keine Sorge, du bist nicht allein! Viele Frauen gehen durch diese Phase und es kann auch Vorteile wie das Ende der Menstruation und eine neue Freiheit bringen.

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Wie merkt man das die Wechseljahre beginnen?

Du wirst es merken, wenn die Hitze plötzlich unerträglich wird, du Stimmungsschwankungen hast und das Verlangen nach Schokolade sich nicht mehr unterdrücken lässt. Wenn du merkst, dass dein Körper verrückt spielt, dann heißt es: Willkommen in den Wechseljahren!

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Mehr über den Artikel erfahren Errötenphobie – Wenn das Erröten zur Angst wird
Brennessel sind altbewährte Heilkräuter.

Errötenphobie – Wenn das Erröten zur Angst wird

[ad_1] Erröten-Phobie, oder besser gesagt Erythrobie, ist eine sehr häufige und erlernte Angst, die von chronischem Erröten getragen wird. Übermäßiges Erröten mit einer Errötenphobie sollte ihre Angst nicht mit der ursprünglichen Ursache des Errötens verwechseln. Normalerweise entsteht das Erröten-Problem, weil eine Person mit unbekannten, aber behandelbaren Gesundheitsproblemen sowie tief verwurzelten Unsicherheiten zu tun hat. Es mag wie ein grausamer Witz erscheinen, wenn die…

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Einblicke in die Meditation

[ad_1] Viele versuchen, einer Welt zu entfliehen, die chaotisch und stressig geworden ist, und tun dies mit physischen Mitteln, die einen vorübergehenden Urlaub auf einer tropischen Insel oder einen dauerhaften Umzug in eine abgelegene Hütte in den Bergen beinhalten. Aber wenn diese Bedingungen im Inneren bestehen – im Geist und in den Emotionen – gibt es eine einfachere und unmittelbarere Methode – durch…

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Was sollte man in den Wechseljahren abends nicht essen?

Die Wechseljahre können eine nervenaufreibende Zeit sein, insbesondere wenn es darum geht, was man am Abend essen sollte. Einige wichtige Lebensmittel sollten vermieden werden, um unangenehme Symptome wie Schlaflosigkeit und Hitzewallungen zu vermeiden. Vermeiden wir also lieber fettige und scharfe Speisen und setzen wir auf leichte und gesunde Kost.

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Warum weint man in den Wechseljahren?

Es ist nicht unüblich, dass Frauen in den Wechseljahren mit unerwartetem Weinen zu kämpfen haben. Aber warum ist das so? Vielleicht liegt es daran, dass wir launischer als je zuvor sind - oder vielleicht sogar daran, dass wir endlich unsere Emotionen freisetzen können, nachdem wir so viele Jahre heldenhaft gekämpft haben? Wer weiß! Aber eins ist sicher: In den Wechseljahren ist das Weinen eine normale Reaktion auf all die Veränderungen, die unser Körper und Geist durchmachen.

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