Wenn du am Beginn deiner Karriere im Wasser stehst oder deinem Kind das Schwimmen beibringen willst und auf Schwimmflügel oder Schwimmreifen verzichten willst, weil es schon etwas größer ist und sich mit Schwimmflügeln schämen würde, ist ein Schwimmbrett die ideale Alternative. Auch Profischwimmer nutzen professionelle Schwimmbretter als Unterstützung für den Trainingssport im Wasser. Vom Aufbau …
Fitness ist für aktive Menschen das Nonplusultra zur Gesunderhaltung von Körper und Geist. Mit dem entsprechenden Equipment kann ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm in den Alltag integriert werden. Mit einer Fitnessmatte führst du Übungen im Liegen, Stehen oder Sitzen zu Hause durch. Eine weiche Unterlage ist der perfekte Begleiter für das Work-Out. Ideal ist dazu eine Fitnessmatte, um …
Fahrradfahren ist ein gesunder Sport für Jung und Alt. Dabei trainierst du Ausdauer und Kraft sowie deine Koordinationsfähigkeit und schonst deine Gelenke. Besonders wenn es wärmer wird und die Sonne scheint, steigt die Begeisterung für eine Radtour. Fahrrad Uhren sind ein praktisches Zubehör für das Fahrrad. Neben der allgemeinen Ausstattung ist es sinnvoll, eine spezielle …
Im Fitnessbereich gibt es viele Möglichkeiten sich zu verausgaben. Wenn man keine Zeit oder einfach keine Lust hat, um in ein Fitnessstudio zu gehen, ist der Crosstrainer zum Abnehmen noch die beste Alternative. Viele Hersteller bieten noch viel mehr Gerätschaften an. Welches ist gut. Welches ist günstig? Ist günstig denn auch dann wirklich gut? Und …
Weiterlesen …5 Fakten, die einen guten Crosstrainer ausmachen
Auch Sie können durch das Fahrrad fahren Abnehmen. Rauf auf den Sattel und ab an die frische Luft lautet die Devise. Eine zentrale Frage stellt sich immer wieder und beschäftigt zahlreiche übergewichtige Menschen : Wie kann ich schnell Abnehmen und meine Pfunde loswerden? Abnehmen ist ein äußerst wichtiges Motiv auf der Suche nach einer geeigneten …
SUP – Stand Up Paddling, die Trendsportart aus den USA, ist eine Gelenk-schonende, aber sehr effektive Sportart. Noch dazu ist sie leicht zu erlernen. SUP, die neue Trendsportart aus Amerika, beginnt langsam auch in Deutschland Fuß zu fassen. So mancher wird mit SUP nicht viel anfangen können. SUP steht für Stand Up Paddling. Dies bedeutet …
Die immer höher werdenden Anforderungen an uns Menschen benötigt immer mehr Energie, Fitness und Leistung. Nicht selten überspannt dies die Möglichkeiten der Menschen, die am Ende Ihrer Leistungsfähigkeit sind. IDOGO® ist ein völlig neues Fitnesskonzept, dass durch regelmäßige Übungen die Leistungsfähigkeit und Fitness steigern kann und so zu mehr Energie verhelfen wird. Mit dem …
Bevor man sich mit dem Pezziball kaufen beschäftigt, sollte man wissen, was ein Pezziball überhaupt ist – und was man mit diesem anfangen kann. Aus diesem Grund beginne ich mit einer kurzen Definition: Pezzifitnesspilatesgymnastikphysioball – Pezziball, Swiss Ball, Physioball, Pilatesball, Fitnessball, Pezziball, Gymnastikball – alle bezeichnen das gleiche Objekt: einen dicken aufblasbaren Ball, der fast …