Was du bei Trainingshandschuhe beachten solltest.

Die richtige Wahl der Trainingshandschuhe und Auswahl der besten Modelle

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Kraftsporthandschuhe sind ein Accessoire, das jeder Kraftsportler unbedingt in seiner Sporttasche haben sollte. Sie sind nicht nur nützlich, um einen guten Griff an den Stangen oder Hanteln zu haben, sondern schützen auch deine Hände bei jeder Trainingseinheit. Krafttrainingshandschuhe: Ein Muss für dein Krafttraining! Trainingshandschuhe sind ein unverzichtbares Ausrüstungsteil, um die Vorteile eines guten Krafttrainings zu nutzen. Das Arbeiten…

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10. März 2022

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Wähle den besten Gewichthebergürtel.

Krafttraining / Trainingszubehör

Die 5 besten Gewichthebergürtel

Gewichtheben und die damit verbundenen Sportarten sind Aktivitäten, bei denen Zubehör oder Ausrüstung benötigt wird, wie es bei allen Sportarten der Fall ist. Aus diesem Anlass wollen wir uns auf eines der grundlegenden Elemente für die Ausübung dieser Sportart konzentrieren, den Gewichthebergürtel, ohne den die anspruchsvollsten Übungen nicht unternommen werden könnten. Es stimmt, dass Gewichtheber große Kraft in den Bauch- und Lendenbereichen haben,…

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6. Januar 2022

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Muskelermüdung und was du dagegen tun kannst.

Krafttraining

Muskelermüdung beim Sport – So überwindest du das gefürchtete Muskelversagen

Wenn du schon länger trainierst, kennst du wahrscheinlich das Gefühl der Ermüdung - das Gefühl, dass deine Muskeln "fertig", "gekocht", "getoastet" sind... Du weißt schon, das Gefühl "bitte hab Erbarmen, bevor ich für immer unter diesem Gewicht eingeklemmt bin" oder "ihr müsst mich vielleicht von der Strecke ziehen, weil ich zusammengebrochen bin". Normalerweise verwenden wir den Begriff Ermüdung, um allgemeine Müdigkeitsgefühle und die…

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3. November 2021

Supplements für ein Sixpack bei Frauen.

Krafttraining

Welche Supplements für ein Sixpack bei Frauen?

Es gibt immer mehr Nahrungsergänzungsmittel für Frauen auf dem Markt, vor allem für diejenigen, die sich ein Sixpack wünschen. Diese Nahrungsergänzungsmittel für Frauen enthalten in der Regel Vitamine, Mineralien und andere Säuren, die den Körper mit den Nährstoffen versorgen sollen, die er für das harte Training braucht, oder die Nährstoffmengen liefern, die dem Körper fehlen. Was sind Supplements für Frauen? Laut Definition sind Nahrungsergänzungsmittel…

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2. November 2021