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Hula Hoop Reifen für die tägliche Fitness.

Den besten Hula-Hoop-Reifen kaufen

Wer kennt ihn nicht, den Hula-Hoop-Reifen? Viele erinnern sich an den bunten Reifen aus Kindertagen. Er ist heute wieder ein begehrtes Gerät für Spiel und Spaß. Bei den Erwachsenen liegt der hippe Reifen als Fitnesstool voll im Trend. Die Nachfrage ist in den vergangenen Jahren deutlich angestiegen. Das Training mit einem Hula-Hoop-Reifen begeistert Groß und Klein. Das Beste an dem Fitness-Reifen ist, du…

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Die beste Curlstange.

SZ Curlstange anstatt Langhantel

Jeder sucht die perfekte Curlstange, ohne großes Verletzungsrisiko seinen Trizeps und Bizeps zu trainieren. Möchte man also viele verschiedene Muskeln des Körpers auf Vordermann bringen, ohne dabei den Nacken oder die Gelenke zu verletzen, sollte man sich etwas näher mit der SZ-Stange im Krafttraining beschäftigen. Ich möchte euch heute diese Form der Curlstange etwas näher vorstellen und dir zeigen, mit welchen Übungen du…

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Das EMS-System verstärkt durch fein justierbare Impulse jeglichen Trainingsreiz und ermöglicht ein effizientes Workout

Bauchmuskeln straffen mit dem elektronischen Muskelstimulator?

Wahrscheinlich hast du schon viele Werbungen gesehen, in denen angepriesen wird, dass elektronische Bauchmuskelstimulatoren dein Bauchfett schnell zum Schmelzen bringen können. In den meisten dieser Werbungen wird auch behauptet, dass die elektronischen Bauchmuskelstimulatoren deinen Bauch abflachen und deine Sixpack-Muskeln zum Vorschein bringen können. Sie behaupten sogar, dass die Anwendung von elektronischen Bauchmuskelstimulatoren für X Minuten besser ist als 300 Sit-ups oder Crunches, so…

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Die besten Squashschläger.

Die TOP 5 Squashschläger

Jeder, der gerne Squash spielt weiß genau, dass der Schläger dabei eine wichtige Rolle spielt. Bei der Auswahl sollte man insbesondere darauf achten, ob man Anfänger, Fortgeschrittener oder doch schon ein Profi ist. Diese Kriterien sollten unbedingt im Fokus stehen, damit man beim Kauf eines Schlägers für das Squashspiel alles richtig macht. Neben diesen Faktoren, spielen auch noch weitere eine große Rolle. In…

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So pflegst du dein Laufband.

Laufband-Wartung – 10 Tipps für die Pflege deines Laufbandes

Du hast also wochenlang recherchiert, ausprobiert, ausgewählt und dein brandneues Laufband gekauft. Du hast es zusammengebaut und mit dem täglichen Training begonnen... und was jetzt? Nun, selbst die besten kommerziellen Laufbänder brauchen ein bisschen Liebe und Zuneigung, damit sie weiter schnurren wie ein Kätzchen. In diesem Leitfaden erfährst du alles, was du wissen musst, um dein Laufband in Topform zu halten.   Tipp…

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Rebounder oder Minitrampolin kaufen.

Die TOP 5 Rebounder

Ein Rebounder ist einfach ein Begriff für ein Minitrampolin. Die Beliebtheit dieses Geräts ist aufgrund der vielen gesundheitlichen Vorteile, die damit verbunden sind, stark gestiegen. Menschen aller Altersgruppen und Gesundheitszustände können dieses Gerät nutzen, um ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern.   Rebounder: Was du beim Kauf beachten solltest: Rebounder sind in Sportgeschäften und Fitnessfachgeschäften erhältlich und können auch online gefunden werden. Wähle…

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Laufband oder Ellipsentrainer?

Welches ist das bessere Trainingsgerät: Laufband oder Ellipsentrainer?

Wir leben in einer Gesellschaft, die davon besessen ist, Gewicht zu verlieren und fit zu werden. Als Reaktion darauf gibt es unzählige Produkte auf dem Markt, die behaupten, dich in Form zu bringen. Die meisten sind Modeerscheinungen, die kommen und gehen. Wie viele Leute trainieren zum Beispiel noch mit einem Thigh Master. Aber ab und zu wird ein Trainingsgerät entwickelt, das Ergebnisse bringt.…

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Vibrationsplatten zum Ganzkörpervibrationstraining.

Die TOP 5 Vibrationsplatten zum Ganzkörpervibrationstraining

Ganzkörpervibrationstraining  ist zu einer beliebten Trainingsmethode geworden. Und das aus gutem Grund: Mit Vibrationstraining kannst du nicht nur deine Muskeln auf eine Weise trainieren, wie es mit konventionellem Training nicht möglich ist, sondern die Verwendung einer Vibrationsmaschine hat auch zahlreiche nachgewiesene therapeutische Vorteile. Da jede Woche mehr und mehr Unternehmen auf den Markt kommen und die meisten widersprüchliche Angaben machen, wird es für…

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Das sind die besten Stepper für zuhause.

Das sind die 4 besten Stepper für zuhause

Jeder Mensch, der abnehmen möchte, sucht im Internet mal nach dem optimalen Sportgerät. Um zu Hause fit zu werden, eignet sich ein Stepper besonders gut. Hier trainiert man nämlich nicht nur die Ausdauer, sondern auch Bauch Beine und Po. Das Training kann entsprechend des eigenen Niveaus angepasst werden und man kann die Leistung mit und mit steigern. Natürlich benötigt man dafür aber auch…

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Bei der Auswahl der richtigen Laufschuhe gibt es einige Punkte zu beachten.

Laufen für Anfänger & Laufschuhe: Diese Punkte gilt es zu beachten!

Um ihr Idealgewicht zu erreichen, sollten übergewichtige Menschen nicht nur weniger oder bewusster essen, sondern sich zudem auch viel und ausdauernd bewegen. Körperliche Aktivität ist neben einer Umstellung der Ernährung auch ein wichtiger Bestandteil mancher Diät, die als lang anhaltendes Konzept aufgefasst werden will. Abnehmwillige haben sich manchmal mit einer gewissen physischen Trägheit eingerichtet und sind nur widerwillig bereit, dies zu ändern. Insofern…

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