Sag deinen Rückenschmerzen den Kampf an. Mit Karlas Online Rückentraining, lernst du wie du in wenigen Wochen mit gezielten Übungen deine Rückenschmerzen linderst und dich wieder freier bewegen kannst.
Der Methusalem Code - Dein Leitfaden zu einem gesunderen und jugendlicheren Ich Wissenschaftsbasierte Strategien für mehr Fitness, Gesundheit, Schönheit und Langlebigkeit Strategien, Techniken und Biohacks die Spaß machen und einfach in deinen Zeitplan integriert werden kann um schnell einen wichtigen Aspekt deines allgemeinen Wohlbefindens zu verbessern. Den Weg, gesünder fitter und voller Energie in den Tag zu gehen Als vielbeschäftigte Führungskraft oder Unternehmer ein Programm…
Mit der neobeats® Mitgliedschaft erhalten Mitglieder Zugriff auf wirksame Hör-Programme zur Erweiterung des Bewusstseins. Die neobeats® können für besseren Schlaf, tiefere Meditationen, Entspannung, Zufriedenheit, Gesundheit, Selbstfindung, Energie und vieles Mehr genutzt werden. ... oder schnappe dir das kostenlose Meditiations-Album (hier klicken »)
P.A.T. Bodyweight Training ist dein "Must-Have-Rundum-Sorglos-Paket" wenn du erfolgreich zuhause trainieren möchtest um fitter, stärker und schlanker zu werden. Es beinhaltet (elektronisch als PDFs und Online-Videos): Über 85 Übungen mit Videoanleitung Mehr als 10 Trainingsmethoden 8 Wochen Basisprogramm in zwei Varianten Insgesamt 84 Wochen Trainingspläne für Fettabbau, Muskelaufbau und allgemeine Fitness sowie Ergänzungstraining für Läufer Ernährungs- und Mentaltrainingtipps P.A.T. =…
Eine glasklare Anleitung, mit der du in nur 8 Wochen und einem Aufwand von max. 15 Minuten pro Tag deinen Körper fitter, schmerzfreier, straffer und schlanker machen kannst.
Entspannung ist neben den wichtigen Bausteinen Bewegung sowie gesunder Ernährung das dritte von vier wichtigen Elementen auf dem Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.
Training zu Hause oder im Gym? Du hast die Wahl und kannst innerhalb Deines Trainingsplans selbst entscheiden. Es stehen Dir über 30 Videos für das Homeworkout zur Verfügung – Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination. Für’s Fitnessstudio bekommst Du praktische Trainingspläne als PDF und Bonus-Videos.