Auf was verzichten bei Wechseljahre?

Die Wechseljahre können eine Herausforderung sein. Aber was sollte man aufgeben? Wir sagen: Nichts! Das Leben ist zu kurz, um auf Genuss zu verzichten. Aber moderate Mengen an Alkohol, Kaffee und Schokolade können helfen, Symptome wie Hitzewallungen und Schlafstörungen zu lindern. Und Sport und Bewegung helfen auf natürliche Weise bei der Bewältigung von Stress und Angstzuständen. Also genießen Sie das Leben und hören Sie auf Ihren Körper!

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Angst vor Brücken – Wie Hypnose Gephyrophobie heilen kann

[ad_1] Die irrationale Angst oder Phobie vor dem Fahren auf Brücken ist nicht so selten, wie Sie vielleicht denken.Menschen mit dieser besonderen Angst verspüren enorme Angst, wenn sie mit der Aussicht konfrontiert werden, eine Brücke überqueren zu müssen. Besonders gruselig sind hohe Brücken mit steilem Gefälle, aber auch Brücken über Wasser oder Schluchten.Sehr oft kann diese Angst auch mit anderen Ängsten wie Höhenangst,…

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Mehr über den Artikel erfahren Horten vs. Unordnung-Phobie – Was ist Zwangsstörung wirklich?
Natürliche Vitamine für die Wechseljahre: Was braucht dein Körper wirklich?

Horten vs. Unordnung-Phobie – Was ist Zwangsstörung wirklich?

[ad_1] Warum sind die Medien so besessen von OCD in Bezug auf Horten, wenn Horten das Gegenteil von allem ist, wofür OCD steht? Menschen mit Zwangsstörungen neigen dazu, organisiert, ordentlich und sauber zu sein. Hamsterer hingegen sind unorganisiert, unordentlich und stellen ein allgemeines Gesundheits- und Sicherheitsrisiko dar. Sie könnten nicht weiter von der Definition einer Zwangsstörung entfernt sein, wenn sie es versuchen würden.Haben…

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Sinnliches Bewusstsein und sinnliche Meditation

[ad_1] Was ist sinnliches Erwachen?Sinneswahrnehmung ist die Aufmerksamkeit, die den Sinnen und den von ihnen empfangenen Reizen geschenkt wird. Die Begriffe Sinnesbewusstsein und Sinnlichkeit unterscheiden nicht zwischen negativen Reizen (Schmerz) und positiven Reizen (Vergnügen). Sinnliches Bewusstsein und Sinnlichkeit haben sicherlich nichts mit Selbstgefälligkeit, Unmoral oder übermäßigem Genuss zu tun. Unsere Sinne liefern die Informationen, auf denen wir all unsere intuitiven Gedanken, Kreativität und…

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Mehr über den Artikel erfahren Wechseljahre und Hormonstatus: Was Sie wissen müssen
Wechseljahre und Hormonstatus: Was Sie wissen müssen

Wechseljahre und Hormonstatus: Was Sie wissen müssen

Die Wechseljahre sind eine Zeit im Leben einer Frau, in der ihre Hormone abfallen und ihr Körper einige Veränderungen erfährt. Eine dieser Veränderungen ist ein erhöhtes Risiko für verschiedene Gesundheitsprobleme, einschließlich hormonbedingter Krebserkrankungen. Das Wichtigste, was Sie tun können, um Ihre Gesundheit in den Wechseljahren zu schützen, ist die Überwachung Ihres Hormonspiegels. Die Überwachung Ihres Hormonspiegels hilft Ihnen, besser zu verstehen, wie sich…

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Wird man in den Wechseljahren dümmer?

Stellt euch vor: ihr sitzt am Arbeitsplatz und auf einmal habt ihr das Gefühl, dass ihr eure Gedanken nicht mehr richtig ordnen könnt. Sind das nun die Wechseljahre und macht man in diesem Alter wirklich dümmer? Wir haben uns auf die Suche nach Antworten gemacht und das Ergebnis wird euch überraschen – lasst euch überraschen!

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Wie merkt man zu wenig Östrogen?

Wer kennt sie nicht, diese Tage, an denen man einfach nicht in Schwung kommen möchte, sich müde und abgeschlagen fühlt. Doch was, wenn diese Tage häufiger werden und sich dazu noch weitere Symptome gesellen? Vielleicht ist es Zeit, sich Gedanken über einen möglichen Östrogenmangel zu machen. Denn zu wenig Östrogen kann neben einer verminderten Libido auch zu Stimmungsschwankungen und einem erhöhten Osteoporose-Risiko führen. Doch wie erkennt man diesen Mangel? Lesen Sie mehr darüber, wie man zu wenig Östrogen bemerkt.

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Mehr über den Artikel erfahren Ist Ihr Partner ein Bindungsphobiker?
Glow Coffee: Was es mit dem Hype um das Kollagenpulver auf sich hat

Ist Ihr Partner ein Bindungsphobiker?

[ad_1] Ist „let's shack up“ wirklich das neue „bis der Tod uns scheidet“? In diesem Artikel werden die folgenden Fragen erörtert und versucht, sie zu beantworten: Was ist Engagement heute im 21. Jahrhundert? Sind Sie sich darüber im Klaren, welche Rolle Engagement in Ihrer Beziehung spielt?Meine gute Freundin Tina hat mir gerade per E-Mail mitgeteilt, dass sie seit ihrer Scheidung vor etwa sechs…

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Aromatherapie in den Wechseljahren.

Bekannte und ungewöhnliche Vorteile der Meditation

[ad_1] Meditation kommt nicht nur Ihrem Geist, sondern auch Ihrem Körper und Ihrer Seele zugute. Vorteile der Meditation Sie hat viele Vorteile, deren Schreiben ein ganzes Buch erfordern würde. Hier werde ich die wichtigsten Vorteile und die am meisten übersehenen Vorteile der Meditation erwähnen.Die wichtigsten Vorteile der MeditationEs ist sehr nützlich, sich über die Vorteile der Meditation zu informieren, wenn Sie noch nicht…

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Mehr über den Artikel erfahren Einsatzmöglichkeiten von Hypnose – Bedingungen, bei denen Hypnose helfen kann
Hormone in den Wechseljahren: So behältst du die Kontrolle

Einsatzmöglichkeiten von Hypnose – Bedingungen, bei denen Hypnose helfen kann

[ad_1] Die Verwendung von Hypnose in der Antike hatte eine negative Konnotation mit der Idee, jemanden in einen Zauber zu versetzen, der ihn dazu bringt, das zu tun, was Sie sagen. Heutzutage wird Hypnose häufig in der Medizin und bei der Behandlung psychosomatischer Erkrankungen eingesetzt, die von Hauterkrankungen über Menstruationsbeschwerden bis hin zu Magenbeschwerden reichen. Auch bei Erkrankungen, bei denen die übliche Behandlung…

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