Das berüchtigte Schönheitsideal hat uns fest im Griff und viele möchten schnell abnehmen. Aber wie geht das am schnellsten? Hier erfährst du meine Tipps und Tricks, um in kurzer Zeit 10 kg loszuwerden. Doch Achtung: eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung stehen immer an erster Stelle!