Hast du dich jemals gefragt, ob gekochte oder ungekochte Haferflocken gesünder sind? Nun, hier ist die Antwort, mein Freund! Gekochte Haferflocken bieten dir einen Energieschub und sind leichter verdaulich. Aber auf der anderen Seite behalten ungekochte Flocken mehr Nährstoffe und Ballaststoffe. Also, obwohl wir unsere Haferflocken am liebsten fröhlich kochend in unseren Müslischüsseln begrüßen, versucht doch mal, sie roh zu genießen. Ein kleiner Schritt für die Gesundheit, ein großer Schritt für den Hafer!