Sicher hast du schon von Andropause gehört, aber was bedeutet das für deine Knochen? Im Mannesalter kann der Testosteronspiegel sinken, was zu Knochenabbau führen kann. Achte auf eine calciumreiche Ernährung und regelmäßige Bewegung – starke Knochen sind möglich!
Jeden Tag Vitamin-D nehmen klingt doch eigentlich nach einer guten Idee, oder nicht? Aber was passiert eigentlich damit in deinem Körper und was sind die möglichen Auswirkungen? Wir haben uns mal etwas genauer damit beschäftigt. Also schnapp dir noch schnell ein Glas Orangensaft und mach es dir bequem!
Vitamin-D kann die Gesundheit fördern und das Risiko für Krankheiten verringern. Aber, brauchen wir wirklich jeden Tag eine Dosis? Experten sagen, dass es darauf ankommt. Einige Menschen haben einen Mangel an Vitamin-D und sollten täglich supplementieren. Andere bekommen genug durch Sonnenlicht und ihre Ernährung. Also, wie sieht es bei dir aus? Melde dich bei deinem Arzt und finde es heraus!
Vitamin-D hat viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Aber dennoch gibt es einige Medikamente, bei denen du Vorsicht walten lassen solltest. Vor allem bei blutverdünnenden Präparaten solltest du Vitamin-D Medikamente lieber meiden. Am besten sprichst du mit deinem Arzt darüber.
