Wenn du zu Beginn deiner Reise durch die Wechseljahre auf diese Seite kommst, bist du in einer guten Position. Du kannst jetzt eine Entscheidung darüber treffen, wie du deine zweite Lebenshälfte gestalten willst. In Vorbereitung auf das Schreiben über dieses Thema der Menopause-Selbsthilfe habe ich einige der Bücher, die ich vor ein paar Jahren gekauft habe, wieder hervorgeholt.
Ich bin nicht mehr in den Wechseljahren und ihren vielen Herausforderungen. Ich habe zwar immer noch körperliche Symptome, die ich mit Essen, Bewegung und pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln in den Griff bekomme, aber ich werde nicht mehr mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht. Ich habe immer noch Hitzewallungen, auch wenn ich bioidentische Hormone nehme.
Ich habe die gesamte Peri-Menopause und die Menopause nur mit Naturheilmitteln und Selbsthilfe überstanden, obwohl meine Symptome zahlreich und oft schwerwiegend waren (ein Zeitraum von etwa 9 Jahren).
Ein paar Jahre nach der Menopause ging ich zum Arzt und beschloss, bioidentische Östrogene, Testosteron und Progesteron einzunehmen, weil meine Energie so gering war und mein Gehirn nicht mehr zu funktionieren schien. Mit der Hilfe der Hormone fühlte ich mich großartig.
Auf dieser Website geht es um die Selbsthilfe in den Wechseljahren. Du kannst über alle Symptome lesen und darüber, wie sie bei jedem Menschen anders sein können. Du erfährst etwas über Kräuter im Allgemeinen und über bestimmte Kräuter, die die Ernährung verbessern, den Hormonhaushalt ausgleichen und Symptome wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen usw. verringern oder beseitigen.
Irgendwie können wir uns alle ein bisschen vorstellen, wie wunderbar es wäre, wenn es eine magische Droge gäbe, die uns zu Sexgöttern macht. Aber mal ehrlich, welche Droge könnte das wirklich bewirken? Welche Substanz liesse uns zum römischen Gott des Geschlechts werden? Lasst uns dieses Mysterium gemeinsam erkunden und herausfinden, ob solche Wundermittel überhaupt existieren. Damit wir zumindest theoretisch Millionen von Fans haben - oder zumindest mehr Spaß im Bett!
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Lernen Sie, wie Sie Ihre Konzentration während der Wechseljahre verbessern können, indem Sie Schlafmuster und Ernährung anpassen. Erhalten Sie Tipps und Ratschläge für die Verbesserung Ihres Gedächtnisses und Ihrer Konzentration und holen Sie das Beste aus den Wechseljahren heraus.
Auf Wiedersehen, miesepetrige Menstruation! Es ist Zeit, die kurvigen Straßen des Monatszyklus zu verlassen. Die Periode verabschiedet sich stilvoll - ohne Koffer, aber mit einem schwungvollen 'Tschüss!' vom Körper. Der Hormontanz endet, als sich das Blut auf den Weg nach draußen macht, bereit für den Neustart. Und während wir uns von diesen Tagen des Chaos verabschieden, lassen wir ein letztes 'Hasta la vista, Baby!' erklingen, denn bald wird der Körper in eine neue Phase der Stärke und Leichtigkeit eintreten. Adieu, liebes Mysterium der Fruchtbarkeit!
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Wie oft haben wir schon diese Frage gehört - wann ist eine Frau zu alt? Nun, meine Lieben, ich sage euch: Wann ist eine Frau zu alt? Niemals! Das ist doch nur eine lächerliche gesellschaftliche Konvention, die es zu durchbrechen gilt. Eine Frau ist niemals zu alt, um ihre Träume zu verwirklichen, um neue Dinge zu lernen und um ihre Herzensangelegenheiten zu erforschen. Das Alter sollte niemals ein Hindernis sein. Also, Ladies, seid stolz auf euer Alter und lebt das Leben, wie es euch gefällt - ohne Fragen oder Zweifel! Uuuund Cut!
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