Slim Yoga von Petra Orzech

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Beschreibung

In nur 10 Wochen zur Traumfigur. Mit Petra Orzechs Slim Yoga ist dies möglich! Man reduziert nicht nur effektiv sein Gewicht, sondern entwickelt auch ein entspanntes Gefühl im Körper und strafft ihn zudem noch!

Slim Yoga
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Wer ist Petra Orzech?

Petra Orzech ist in Deutschland geboren und studierte damals das Fach Ernährungswissenschaften. Sie sammelte viele Erfahrungen als Yoga Lehrerin und ließ sich letztendlich auch zertifizieren. In ihrem Kurs Slim Yoga verbindet sie die Ernährung mit der Entspannung. Bevor Petra Orzech diesen Kurs entwickelte, war sie bei einer Frauenzeitschrift beschäftigt. Zwölf Jahre lang erfuhr sie alles über die Bedürfnisse und die geheimen Wünsche der Frauen. Danach beschäftigte sie sich fast zehn Jahre lang mit genau diesen Erkenntnissen und ließ sie in die Entwicklung ihres Kurses mit einfließen. Nach nun 25 Jahren, schreibt Petra Orzech auch Bücher. Zudem erzählt sie auf Seminaren und in Vorträgen von Ihren gesammelten Erfahrungen. In Deutschland kann man bei ihr sogar eine Ausbildung zum Yoga Lehrer absolvieren.

Petra Orzechs Lebensmotto heißt: Arbeite stets mit deinem Körper, anstatt gegen ihn!

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Welches Geheimnis steckt hinter Slim Yoga?

Menschen mit Übergewicht, sind nicht direkt fettleibig. Jeder kann sich irgendwann einmal dick fühlen. Um dieses unangenehme Gefühl abzulegen, werden unterschiedliche Diäten ausprobiert. Meist beziehen sie sich jedoch nur auf einen Teil: Entweder die Ernährung oder die Bewegung.

Das Geheimnis hinter Slim Yoga ist leicht zu lüften! Denn hier wird die Ernährung mit der Bewegung verbunden und wirkt deshalb noch effektiver!

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Welche Inhalte verbergen sich hinter dem Slim Yoga Kurs von Petra Orzech?

Insgesamt läuft der Kurs von Petra Orzech über zehn Wochen. In dieser Zeit arbeitet man insgesamt fünf Module durch. Sie werden als Videokurs ausgestrahlt und gehen zunächst auf die wesentlichen Bestandteile ein. Die Themen erstrecken sich von Yoga, gilt die Filiz Jon des Körpers, der Ernährung über die Entspannung bis hin zum Thema Detox.

Das erste Modul beginnt mit dem schnellen Start. Damit man die Grundlagen von Slim Yoga versteht, werden die Grundlagen nochmal genau erklärt. Damit der Einstieg schnell, aber dennoch leicht gelingt, werden fünf einfache Übungen vorgestellt, die man direkt mitmachen kann.

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Das zweite Modul beschäftigt sich mit der Fettverbrennung. Hier erfährt man, mit welchen Übungen man die Fettverbrennung ordentlich ankurbeln kann. Auch der Bereich Ernährung spielt hier eine große Rolle. Petra Orzech hat spezielle Fettverbrennung Tricks, die Sie in diesem Modul vorstellt. Ebenso findet man in Modul zwei interessante Rezepte, die optimale auf die Fettverbrennung und die Reduzierung von Kalorien ausgelegt sind.

Der dritte Teil beschäftigt sich explizit mit dem Thema Entspannung. Hier geht es in erster Linie um den Abbau von Stress und entspannenden Übungen, die leicht in den Tagesablauf integriert werden können. Auch hier findet man spannende Rezepte, die dazu dienen, Stress abzubauen und die Laune zu verbessern.

Der vierte Teil beschäftigt sich mit der Formung des Körpers. Während die ersten Module sich auf die Entspannung und fließende Bewegung des Körpers konzentrierten, geht es nun darum den Körper zu straffen und dadurch zu formen.

Petra Orzech entwickelte einen eigenen, sogenannten High Hells Effekt. Auch auf diesen wird in diesem Modul eingegangen. Wer seine Traumfigur erreichen möchte, sollte nicht nur einen straffen Körper besitzen, sondern ist auch in seiner Ausstrahlung zeigen. Eine schöne Ausstrahlung, ist genauso viel wert wie ein flacher Bauch. Frauen, die an einem Blähbauch leiden, können mit den vielen Rezepten, die in diesem Modul vorgestellt werden, einen flacheren Bauch erhalten.

Im letzten Teil des Kurses, Modul Nummer fünf, geht es um das Thema Detox. Frauen leiden bei erhöhten Körpergewicht nicht nur unter körperlichen, sondern auch unter seelischen Ballast. Damit der Körper ordentlich entgiftet werden kann, erhalten Sie hier fand wertvolle Tricks, die Ihnen dabei helfen, schnell erste Erfolge feiern zu können. Auch das Thema Entschlackung und wie man die eigene Verdauung in Schwung bringt, werden hier behandelt.

Des Weiteren stehen für alle Teilnehmer drei interessante Boni zur Verfügung. Der erste Bonus ist eine Videosequenz, die sich mit dem Thema Atmung beschäftigt. Schritt für Schritt erhält man Zier erklärt, wie man die Atmung richtig steuert und welche Möglichkeiten es gibt. Die perfekte Atemtechnik, entspannt den Körper und baut effektiv Stress ab.

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Slim Yoga Erfahrung.
Slim Yoga

 

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Modul 1: Slim Yoga – Quick Start

  • effektives Slim-Yoga-Programm, das wenig Zeit in Anspruch nimmt
  • du lernst 5 Basic Übungen kennen
  • 3 ultimative Slim-Trink-Regeln zum Abnehmen
  • erfahre, wie du aus leblosem Wasser lebendiges Wasser machst
  • uvm.

Modul 2: Slim Yoga – Fatburning

  • effektive Yoga-Übungen für die Fettverbrennung
  • du lernst das Prinzip der thermischen Potenz für die Auswahl deiner Nahrungsmittel
  • “Orzech-Fatburner-Trick”
  • 7 Turbo-Rezepte, die deinen Kalorienverbrauch verstärken
  • uvm.

Modul 3: Slim Yoga – Relax

  • fließende Yoga-Übungen zur Entspannung für Körper und Geist
  • 3 einfache und alltagstaugliche Übungen gegen Stress
  • “Figur-freundlich-essen-Prinzip”
  • 7 süße Gute-Laune-Rezepte gegen Ärger und Stress
  • uvm.

Modul 4: Slim Yoga – Body-Forming

  • intensive Yoga-Sequenz um deinen Körper zu formen
  • “Orzech-High-Heel-Effekt” für eine tolle Ausstrahlung
  • 3 Maßnahmen gegen einen lästigen Blähbauch
  • 7 leckere Bellybutton-Rezepte für einen flachen Bauch
  • uvm.

Modul 5: Slim Yoga – Detox

  • wertvolles Yoga-Programm, das dich von seelischem und körperlichem Ballast befreit
  • 5 Entgiftungs-Tricks, die du sofort umsetzen kannst
  • du lernst mit deine Verdauung und Entschlackung mit Hilfe von Detox-Übungen anzuregen
  • 7 basische Funktional-Rezepte für einen Säure-Basen-Haushalt in Balance
  • uvm.
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Der zweite Bonus beinhaltet wertvolle Tipps die gegen Heißhunger helfen sollen. Jeder, der bereits eine Diät gemacht hat, kennt den sogenannten Jo-Jo Effekt. Damit Sie genau lernen, wie man damit umgeht, warten hier viele Anregungen und Tipps auf Sie.

Bonus Nummer drei zeigt Ihnen die verschiedenen Möglichkeiten der Ernährung auf. Petra Orzech studierte das Fach Ernährungswissenschaften und verfügt deswegen über ein großes Wissen in diesem Bereich. Für den Kurs Slim Yoga ist dieses Wissen so wichtig, weil sich die richtige Ernährung auf die Stimmung, aber auch auf den Zustand des Körpers auswirkt. Zudem kann eine optimale Ernährungsweise dazu führen, dass man Gewicht verliert und den Körper strafft.

Petra Orzech bietet zudem einen persönlichen Kundenservice an. Ihr ist wichtig, dass Sie Kontakt zu ihren Teilnehmern pflegt, Fragen beantworten kann und immer in Austausch bleiben kann.

 

 

Erfahrungsberichte und Bewertungen zum Kurs Slim Yoga

Grundsätzlich ist der Kurs für Männer, aber auch Frauen zu empfehlen. Alle Inhalte, Ideen und Anregungen, können von beiden Seiten leicht angewendet werden und führen zu einem strafferen Körper, einem Gewichtsverlust und einer gesünderen Lebensweise. Neben der Gewichtsabnahme sind auch die körperliche Entspannung und der Stressabbau ein großer positiver Effekt, den der Kurs mit sich bringt. Petra Orzech zeigt durch Ihre ruhige und entspannte Art, wie man all dies problemlos verbinden kann. Ihre Art und Weise lässt die Videosequenzen sehr einfach wirken und können dadurch von jedem umgesetzt werden. Ein kleiner negativer Punkt wurde jedoch auch aufgeführt. Während der Übungen, verwendet Petra Orzech teilweise Fachbegriffe, für die man etwas Vorwissen benötigt. Mit etwas Übung, ist aber auch dies so leicht umzusetzen. Wer den Kurs absolviert, sollte Disziplin, Konzentration und auch Ausdauer mitbringen. Jeder kennt den inneren Schweinehund, den man zunächst überwinden muss. Dies ist auch in diesem Kurs so.

Der Kurs kostet allen in allem rund 300 €. Die ersten 1000 Teilnehmer, erhalten den Kurs für rund 195 €. Dies ist ein kleiner Bonus, den Petra Orzech bietet.

Erfahrungen

Mit Slim Yoga® von Petra Orzech habe ich meine Figur super in Form gebracht und meine Ernährung auf entspannte Weise umgestellt. Ergebnis: Ich fühle mich wohl in meiner Haut.
Alexandra V., Model
Das Ernährungs- und Bewegungs-Coaching mit Petra hat mich stressfrei zu meiner intuitiven, natürlichen Ernährung geführt. Dadurch habe ich nebenbei lästige Pfunde verloren und wieder Freude an der Bewegung gefunden. Echt klasse.
Thorsten V., Dipl. Betriebswirt
Ich wollte mich gerne intuitiv ernähren, aber ich wusste nicht wie. Petra hat mir den Weg dorthin gezeigt (es ist ganz einfach!) und dass das sogar Spaß macht. Sie sprudelt vor Ideen und hat für jedes Hindernis auf dem Weg kleine umsetzbare Schritte zur Lösung. Petra ist ein sympathischer, einfühlsamer und toller Coach! Vielen Dank für deine Tipps!
Frederike W., Lehrerin

 

Alle Erfahrungsberichte sind durchweg positiv und hinterlassen einen guten Eindruck. Das Preis Leistungsverhältnis stimmt hier auch. Die Kosten sind einmalig und jeder Teilnehmer enthält Videomaterial, aber auch schriftliches Material, womit er den Kurs absolvieren kann. Des Weiteren wird auch angeboten, alle Materialien als DVD oder in Buchform zu erwerben. Der Kurs ist optimal für Anfänger geeignet und gilt als seriös.

 

Das Fazit zum Slim Yoga Kurs von Petra Orzech

Der online Kurs bietet verschiedene Themenbereiche, die alle darauf abgestimmt sind, Gewicht zu reduzieren, den Körper in Bewegung zu halten und stressfrei, sowie entspannt das Leben zu beschreiten. Die Entspannung wird dadurch gefördert, dass man weniger Stress anfällig ist und gleichzeitig Dabei das Gewicht reduziert. Zwar sind die Yogaübungen für Anfänger nicht immer leicht umzusetzen, dafür aber alle anderen Themenbereiche. Die Videosequenzen unterstützen Sie dabei, die Übungen optimale auszuführen. Alle Dateien in Schriftform, bieten Ihnen wertvolle Informationen rund um den Kurs. Opel Preis des Gesamtpakets ist in dem Sinne gerechtfertigt, da er das Leben positiv verändert und dadurch langfristige Erfolge erzielt werden. Des Weiteren werden Boni angeboten, die man zusätzlich bei der Anmeldung erhält. Petra Orzech verspricht, dass sich das Leben nach zehn Wochen komplett verändert. Auch die Teilnehmer sind überzeugt davon und konnten von ersten Erfolgen berichten. Der Kurs kann langfristig genutzt und jederzeit Fort- oder weitergeführt werden.

 

 

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