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Schluss mit "Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages"! Studien zeigen, dass Fasten am Morgen die Fettverbrennung ankurbelt. Wenn du also deinen Körper in Form bringen willst, probier's mal mit Intervallfasten. Und wenn dir das zu krass ist, starte den Tag zumindest mit einem Glas Wasser und vermeide Zucker und Kohlenhydrate zum Frühstück.
Der Feind meines Bauches scheint in den Wechseljahren zu sein. Aber muss das wirklich sein? Kann man in dieser Zeit überhaupt noch abnehmen? Ein Blick auf die Fakten und Tipps von Experten geben die Antwort.
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Leiden Sie unter Herzklopfen und Panikattacken? Glauben Sie, dass die Hormone daran schuld sind? Die Antwort auf diese Frage ist etwas kompliziert, aber letzten Endes sind Hormone ein Teil der natürlichen Funktionsweise unseres Körpers. Das bedeutet, dass sie manchmal eine Rolle bei problematischen Verhaltensweisen oder Emotionen spielen können. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, welche Hormone an der Entstehung von Herzklopfen und…
