[ad_1] Automatische zirkadiane Meditation kann Ihnen helfen, wenn Sie Schlafstörungen haben. Viele Menschen nutzen die automatische zirkadiane Meditation, um nachts besser zu schlafen und schlechte Angewohnheiten wie Rauchen und übermäßiges Essen zu bekämpfen. Dies ist eine fortgeschrittenere Form der Meditation und erfordert Übung, um sie vollständig zu meistern. Jeder kann jedoch die Automatische circadiane Meditation nutzen, um mehr Kontrolle über sein tägliches Leben…

[ad_1] Menschen haben Grund zur Angst. Obwohl wir besser in der Lage sind, uns selbst zu schützen als vielleicht jede andere Spezies auf dem Planeten, sind wir uns auch mehr Gefahren bewusst. Hinzu kommt unser äußerst komplexer und fähiger Verstand, und wir werden uns manchmal von unseren Ängsten mitreißen lassen. Viele der häufigsten Phobien treten im und ums Haus auf. Besorgt? Geben Sie…

[ad_1] Why is the Buddha smiling? Because it's finally happened: meditation is mainstream.Of course, the true "Buddha mind" finds reason to smile from within and is said to be unfazed by such spacetime frivolities as cultural trends, but surely the "enlightened" among us, whoever they are, must be encouraged that meditative practices are being taken up in boardrooms of corporate America, taught at…

[ad_1] Phobien sind die Angst vor etwas. Normalerweise ist Angst weit verbreitet – die meisten von uns kennen jemanden, der Angst vor Höhen, Spinnen oder öffentlichem Reden hat. Aber es ist möglich, vor vielen anderen Dingen Angst zu haben. Hier sind einige der ungewöhnlichsten Phobien, denen ich begegnet bin:ChionophobieEs ist die Angst vor Schnee. Was, wenn Sie ein Wintersportfan sind, ziemlich ungewöhnlich klingt,…

[ad_1] WAS IST MINDMINDER? Achtsamkeit ist nicht nur eine Art, über andere und ihren Geisteszustand nachzudenken, sondern kann auch als Meditationsform verwendet werden. Achtsamkeitsmeditation ermöglicht es Ihnen, sich auf den Moment zu konzentrieren, sich Ihrer Sinne bewusst zu werden und wie Sie sich im Moment fühlen. Wenn Sie sich nur auf diesen bestimmten Moment konzentrieren können, müssen Sie nicht versuchen, Dinge zu interpretieren…

[ad_1] Wir müssen uns darüber im Klaren sein, dass Meditation ein veränderter Bewusstseinszustand ist. Es ist keine Methode, um unser normales Bewusstsein besser fühlen zu lassen. „Du hast keine Meditation, weil … du dich besser fühlen willst, aber stimme dich auf die Unendlichkeit ein!“ Wir müssen unser normales, alltägliches Selbst beiseite legen und unserem tieferen spirituellen Selbst erlauben, sich auf das Unendliche einzustellen.…

[ad_1] Gehören Sie zu den Menschen, die nervös in Schuhgeschäfte gehen? Können Sie Ihre Füße oder die von jemand anderem nicht sehen, fühlen oder hören? Wenn Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantworten, leiden Sie möglicherweise unter Fußphobie, bekannt als Podophobie.Fußphobie ist eine der seltensten Phobien, da nur 1 von 1000 Menschen darunter leidet. Es könnte sich jedoch auf ziemlich überraschende Weise auf…

[ad_1] Für diejenigen, die wissen, wie man sie anwendet, sind Meditation und Autosuggestion wirksame Werkzeuge, um Geist und Körper zu beeinflussen. Obwohl es sich um unterschiedliche Techniken handelt, die auf das Unterbewusstsein einwirken, überschneiden sie sich teilweise. Dieser Artikel analysiert die Möglichkeit, die beiden Verfahren so zu kombinieren, dass die Vorteile beider Verfahren genutzt werden. Diese Option wird im Folgenden als Medisuggestion bezeichnet.Meditation…

[ad_1] Vielen Menschen fällt es schwer zu glauben, dass manche glauben, dass Akupunktur bei der Behandlung von Phobien hilft. Dieser Artikel untersucht, ob es sinnvoll ist, Akupunktur bei Phobien einzusetzen. Vergleichen wir zunächst den Unterschied zwischen einer Phobie und einer Angst.Definition von Phobie Abgeleitet vom griechischen Wort Phobos, was entweder eine Angst oder eine krankhafte Angst bedeutet, fällt eine Phobie in den Bereich…