Was ist ein Calisthenics-Rack und wie kannst du es optimal nutzen?
Ein Calisthenics-Rack ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das dir hilft, dein Körpergewicht effektiv zu nutzen. Es ist perfekt für Übungen wie Pull-Ups, Dips und verschiedene Core-Workouts. Nutze es, um Kraft und Ausdauer aufzubauen – deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!