Gesundheit

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Menopause

Warum keine Milch zum Haferflocken essen? – Hier ist der Grund!

Warum keine Milch zum Haferflocken essen? - Hier ist der Grund! Liebst du Haferflocken zum Frühstück? Vergiss die Milch! Milch enthält Laktose, die manchmal schwer für unseren Körper zu verdauen ist. Versuche stattdessen pflanzliche Milchalternativen wie Mandel- oder Hafermilch. Sie sind nicht nur leichter verdaulich, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen und bieten eine cremige Konsistenz. Gib ihnen eine Chance und verändere deinen Haferflocken-Genuss!

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25. Januar 2024
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Menopause

Alles, was du über die „Andropause Bremen“ wissen musst

In der heutigen Welt wird viel über die Wechseljahre der Frauen gesprochen, aber wusstest du, dass auch Männer von einer ähnlichen Lebensphase betroffen sein können? Die "Andropause Bremen" ist ein Thema, das Männer aufhorchen lassen sollte. Hier erfährst du alles, was du darüber wissen musst. Les weiter!

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16. Januar 2024
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Trainingszubehör

Yoga-Faszienrollen: Was sie sind und wofür du sie brauchst!

Yoga-Faszienrollen, auch bekannt als Foam Roller oder Yoga Wheel, sind der neueste Trend in der Yoga-Welt. Sie sind fantastische Hilfsmittel, um Verspannungen zu lösen und die Flexibilität zu verbessern. In diesem Artikel erfährst du, was Yoga-Faszienrollen sind und warum du sie in dein Yoga-Training integrieren solltest! Komm und roll dich mit uns aus!

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11. Januar 2024
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Menopause

Hypogonadismus Symptome: Was dein Körper dir sagen will!

Hypogonadismus, auch bekannt als Testosteronmangel, kann zahlreiche Symptome verursachen. Wenn du dich ständig müde fühlst, eine verminderte Libido hast oder Probleme mit dem Gedächtnis und der Konzentration hast, könnte dein Körper dir etwas sagen wollen! Informiere dich über die möglichen Symptome und sprich mit einem Arzt, um Klarheit zu bekommen. Dein Wohlbefinden ist wichtig!

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31. Dezember 2023
Menopause

Männer in den Wechseljahren: Wann beginnen sie und was können sie erwarten?

Du hast es sicher schon von den Wechseljahren bei Frauen gehört, aber wusstest du, dass auch Männer betroffen sein können? Die sogenannten "männlichen Wechseljahre" beginnen normalerweise ab einem bestimmten Alter und können zu einer Reihe von physischen und emotionalen Veränderungen führen. Hier erfährst du, was du erwarten kannst und wie du dich auf diese Zeit vorbereiten kannst.

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29. November 2023
Menopause

Warum kriegen Frauen in den Wechseljahren ’nen Bauch? Alles, was du darüber wissen musst!

In den Wechseljahren verändert sich der Körper vieler Frauen, und der Bauch nimmt oft an Umfang zu. Aber warum passiert das eigentlich? In diesem Artikel erfährst du alles, was du darüber wissen musst! Wir erklären dir die hormonellen Veränderungen und wie sie den Stoffwechsel beeinflussen. Außerdem geben wir dir Tipps, wie du mit diesem Bauch umgehen kannst. Also lass uns loslegen!

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27. November 2023