Gesundheit

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Menopause

In welchem Alter nehmen Frauen am meisten zu?

Hast du dich jemals gefragt, warum Jeansgrößen eine Achterbahnfahrt in deinem Kleiderschrank machen? Nun, das könnte daran liegen, dass Frauen in bestimmten Lebensabschnitten eher dazu neigen, ein paar zusätzliche Pfunde anzulegen. Aber in welchem Alter nehmen Frauen wirklich am meisten zu? Wir werden dieses Rätsel gemeinsam lösen. Also schnall dich an und lass uns herausfinden, in welcher Lebensphase die Waage verrücktspielt!

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11. Oktober 2023
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Abnehmen & Diät

Wie nimmt man mit 50 Jahren am besten ab?

Gehen wir's an, meine reifen Freunde! Ihr seid 50 und wollt ein paar Pfunde loswerden? Keine Panik! Es gibt keine magische Pille oder den nächsten großen "Trend", aber eines ist sicher: Es ist nie zu spät, den Kampf gegen die Kalorien aufzunehmen. Schmeißt euch in eure schickste Sportklamotte und rockt das Fitnessstudio, macht lange Spaziergänge in der Natur oder tanzt euch zum Erfolg. Vergesst strenge Diäten – genießt lieber bewusst und haut bevorzugt frisches, gesundes Essen auf den Tisch. Lasst die Waage links liegen und konzentriert euch darauf, wie ihr euch fühlt. Abnehmen mit 50? Easy peasy!

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11. Oktober 2023
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Abnehmen & Diät

Warum soll man Haferflocken nicht mit Joghurt essen?

Ihr mögt es vielleicht nicht hören, aber ich muss euch warnen! Ich habe gerade erfahren, dass man Haferflocken und Joghurt nicht zusammen essen sollte. Klingt verrückt, oder? Aber es gibt tatsächlich einen guten Grund dafür. Also haltet euch fest und schnappt euch eure Lieblingssnacks, während ich euch von diesem mysteriösen Fall erzähle...

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10. Oktober 2023
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Menopause

Wird eine Frau mit 50 noch feucht?

Immer wieder höre ich diese Frage und meine unverblümte Antwort lautet: "Aber natüüürlich!" Denn wie ein wohlgehütetes Geheimnis möchte ich euch verraten: Die Feuchtigkeit einer Frau kennt keine Altersgrenze. Egal ob 20, 50 oder 80, der Körper bleibt eine verführerische Spielwiese und die Lust bleibt ein endloses Abenteuer. Also keine Sorge, Ladies, die Natur hat immer einen Plan – und der umfasst definitiv auch heiße und feuchte Momente jenseits der 50!

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9. Oktober 2023
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Abnehmen & Diät

Werden bei Hitzewallungen Kalorien verbrannt?

Holla die Hitze! Da bricht sie schon wieder aus, die Hitzewallung. Aber wusstet ihr eigentlich, dass wir dabei auch ordentlich Kalorien verbrennen? Ja, richtig gehört! Die Flammen in unserem Körper heizen nicht nur unsere Stimmung an, sondern auch unseren Stoffwechsel. Also Mädels, keine Panik! Lasst uns diese hitzigen Momente als kostenlose Fitnessstunden betrachten. Endlich mal ein positiver Nebeneffekt!

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9. Oktober 2023
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Trainingszubehör

Top Fit mit Withings Steel HR Sport!

Mit der Withings Steel HR Sport-Uhr behältst du alle wichtigen Daten im Blick und überwachst deine Herzfrequenz, um dein Training zu optimieren. Sichere dir jetzt dieses High-Tech-Tracking-Gerät und verbessere dein Training! Erlebe einen Laufstil, wie du ihn noch nie erlebt hast!

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9. Oktober 2023
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Trainingszubehör

Die perfekte Sportuhr für Männer!

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8. Oktober 2023