Endlich können sich Kinder die Welt des Wackelns erobern! Mit einem Wackelkissen lernen Kinder, sich zu entspannen und das Gleichgewicht zu halten - und das alles in spannendem Spiel!
Atemübungstechniken sind eine wundervolle Möglichkeit, den Körper auf natürliche Weise zu entspannen und Stress zu reduzieren. Mit ein paar Minuten Atemübungen und einem Atemübungsgerät ist jeder in der Lage, den ruhigen und zentrierten Zustand zu erreichen, den er anstrebt.
Plop, plop, plop." Jeder Schritt fühlt sich an, als würde der Boden unter Ihnen vibrieren. "Was ist denn los mit meinem Bauch?" Sie schauen nach unten und entdecken, dass Ihr Bauch einen riesigen Huckel hat, der so groß ist wie ein Basketball. Doch Sie sind nicht schwanger. Was ist der Grund dafür? Wir haben die Antwort auf diese brennende Frage.
Der Einstieg in die Welt des Zumba kann nicht einfacher sein: Mit den inspirierenden Zumba-DVDs tanzt und bewegt sich jeder zu Hause zur Musik und zu den passenden Choreographien – und hat Spaß an der Bewegung!
Frauen aufgepasst - es ist Zeit, über die Kosten eines Wechseljahre-Tests zu sprechen! Sie fragen sich vielleicht, ob es sich lohnt, Geld auszugeben, um herauszufinden, ob Sie bereits oder bald in die Wechseljahre kommen. Die Antwort ist einfach - es hängt davon ab, wie wichtig es Ihnen ist, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden im Auge zu behalten. Lesen Sie weiter, um mehr über die verschiedenen Arten von Tests und ihre Preise zu erfahren.
Du bist 50 und möchtest abnehmen? Keine Sorge, es ist nie zu spät! Es geht jedoch nicht mehr so einfach wie früher. Am besten baust du mehr Bewegung im Alltag ein und ernährst dich gesund. Probiere doch mal ein neues Hobby aus, wie zum Beispiel Tanzen oder Wandern. Und immer dran denken: Jeder kleine Schritt zählt!
Müdigkeit ist ein alltägliches Übel, aber der Grund dafür ist alles andere als einfach. Wenn du dich immer müde fühlst, kann es sein, dass es an einem bestimmten Hormon liegt. Welches Hormon ist das? Lest weiter, um es herauszufinden.
Mit 53 noch in den Wechseljahren? Klar doch! Und wie! Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen und der gefühlt hundertste Besuch beim Frauenarzt gehören zu den liebsten Begleitern. Aber hey, wer braucht schon Stabilität im Leben? Mit den Menopause-Symptomen wird's nie langweilig!
Plötzliche Gewichtszunahme kann viele Gründe haben, von Hormonschwankungen bis hin zu Stressessen. Aber keine Sorge, du musst nicht ins Fitnessstudio rennen und dich von allem abhalten, was du gerne isst. Stattdessen solltest du versuchen, eine gesunde Balance zwischen Ernährung und Bewegung zu finden. Vielleicht probierst du auch mal Yoga oder Meditation aus, um deinen Stresslevel zu senken. Am wichtigsten ist es, auf deinen Körper zu hören und auf ihn zu achten, damit du dich rundum wohlfühlen kannst.
Fit in einer Minute, trainiere dein Aussehen und deine Kraft mit einem Mini-Stepper - so einfach und bequem ist es! Mit seinem flexiblen Design und seiner robusten Konstruktion ist es das perfekte Sportgerät für alle, die in kürzester Zeit einen gesunden, dynamischen Körper aufbauen wollen.
