In den Wechseljahren kann Kaffee zu Schlafstörungen, Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen führen. Besser auf koffeinhaltige Getränke verzichten und auf Kräutertees umsteigen!
Morgens gibt es so viele leckere Dinge zu trinken, aber manche sollten besser im Regal bleiben. Kaffee bringt zwar die Augen zum Leuchten, aber den Magen zum Rumoren. Energy-Drinks pushen dich vielleicht, aber sie erschrecken auch deine arme Verdauung. Also lass diese morgendlichen Teufelsgetränke lieber links liegen und greif nach etwas Gesünderem!
Warum keinen Kaffee in den Wechseljahren? So sehr wir unseren morgendlichen Koffeinkick lieben, könnte er während dieser Lebensphase zu Hitzewallungen führen, als ob wir auf einer tropischen Insel gestrandet wären. Aber hey, es gibt doch so viele andere Möglichkeiten, um in Schwung zu kommen! Also lassen wir den Kaffee hinter uns und entdecken neue erfrischende Wechseljahrsabenteuer!
