Die Wechseljahre sind schon eine verrückte Zeit im Leben einer Frau. Von Hitzewallungen bis hin zu Stimmungsschwankungen kann alles dabei sein. Aber was beruhigt eigentlich in dieser turbulenten Phase? Erfahre hier, wie du dich selbst mit Yoga, Schokolade und einer guten Portion Selbstliebe verwöhnen kannst. Zusätzlich verrate ich dir sogar das Geheimnis einer entspannten Heißhungerattacke! Du wirst es lieben, versprochen. Lass uns gemeinsam die Wechseljahre rocken!