Die Menopause, ein Wort aus dem Lateinischen, setzt sich aus "mensis" (Monat) und "pausare" (pausieren) zusammen. Es beschreibt die Zeit, in der die Menstruation ausbleibt. Lass uns genauer hinsehen, was hinter diesem natürlichen Lebensabschnitt steckt!
In den Wechseljahren kann es für Frauen zu vielen Veränderungen kommen. Diese Phase wird oft als Menopause bezeichnet. Aber was genau passiert dabei im Körper? Lass uns einen Blick auf die Symptome, Ursachen und mögliche Behandlungen werfen. Keine Panik, wir haben alle Infos, die du brauchst!
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Na, Mädels, habt ihr euch schon mal gefragt, was eigentlich der Unterschied zwischen Wechseljahren und Menopause ist? Ja, ich weiß, man hört die Begriffe ständig, aber keiner erklärt, was sie bedeuten. Keine Sorge, ich bin hier, um Licht ins Dunkel zu bringen und euch zu sagen: Ihr seid nicht allein mit euren Fragen! Also schnappt euch 'nen Kaffee, lehnt euch zurück und lasst uns dieses Rätsel gemeinsam lösen. Es wird spannend, versprochen!
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Na, fängt das Schwitzen an und die Stimmungsschwankungen treiben einen in den Wahnsinn? Dann bist du vielleicht in den Wechseljahren... oder auch nicht! Denn ist man mit 55 wirklich noch in der Phase des Hormonchaos? Wir haben uns schlau gemacht und die Antwort ist überraschenderweise gar nicht so eindeutig, wie man denkt.
Hast du dich jemals gefragt, wie du mehr Östrogene bekommen kannst? Nun, ich habe die Antwort! Iss mehr Soja und Leinsamen, nimm das Kraut Rotklee und mache Krafttraining. Deine Hormone werden es dir danken!
