Wenn du zu Beginn deiner Reise durch die Wechseljahre auf diese Seite kommst, bist du in einer guten Position. Du kannst jetzt eine Entscheidung darüber treffen, wie du deine zweite Lebenshälfte gestalten willst. In Vorbereitung auf das Schreiben über dieses Thema der Menopause-Selbsthilfe habe ich einige der Bücher, die ich vor ein paar Jahren gekauft habe, wieder hervorgeholt.
Ich bin nicht mehr in den Wechseljahren und ihren vielen Herausforderungen. Ich habe zwar immer noch körperliche Symptome, die ich mit Essen, Bewegung und pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln in den Griff bekomme, aber ich werde nicht mehr mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht. Ich habe immer noch Hitzewallungen, auch wenn ich bioidentische Hormone nehme.
Ich habe die gesamte Peri-Menopause und die Menopause nur mit Naturheilmitteln und Selbsthilfe überstanden, obwohl meine Symptome zahlreich und oft schwerwiegend waren (ein Zeitraum von etwa 9 Jahren).
Ein paar Jahre nach der Menopause ging ich zum Arzt und beschloss, bioidentische Östrogene, Testosteron und Progesteron einzunehmen, weil meine Energie so gering war und mein Gehirn nicht mehr zu funktionieren schien. Mit der Hilfe der Hormone fühlte ich mich großartig.
Auf dieser Website geht es um die Selbsthilfe in den Wechseljahren. Du kannst über alle Symptome lesen und darüber, wie sie bei jedem Menschen anders sein können. Du erfährst etwas über Kräuter im Allgemeinen und über bestimmte Kräuter, die die Ernährung verbessern, den Hormonhaushalt ausgleichen und Symptome wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen usw. verringern oder beseitigen.
Hypogonadismus, auch bekannt als Testosteronmangel, kann zahlreiche Symptome verursachen. Wenn du dich ständig müde fühlst, eine verminderte Libido hast oder Probleme mit dem Gedächtnis und der Konzentration hast, könnte dein Körper dir etwas sagen wollen! Informiere dich über die möglichen Symptome und sprich mit einem Arzt, um Klarheit zu bekommen. Dein Wohlbefinden ist wichtig!
In den Wechseljahren spielt Feuchtigkeit oft eine große Rolle für viele Frauen. Aber Entwarnung für die Scheide! Es gibt Lösungen, um das Problem zu lindern. Erfahren Sie hier, was Sie tun können, um sich in dieser Zeit wohl und selbstbewusst zu fühlen.
Wenn Sie in den Wechseljahren mit Gliederschmerzen zu kämpfen haben, sind Sie nicht allein. Die Ursachen können vielfältig sein, von hormonellen Veränderungen bis hin zu mangelnder Bewegung. Symptome wie Muskel- und Gelenkschmerzen können lähmend sein, aber es gibt Mittel zur Linderung. Regelmäßige Bewegung, Entspannungstechniken und eine gesunde Ernährung können helfen. Vergessen Sie nicht, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um eine individuelle Behandlung zu finden. Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Symptome vorübergehend sind und Sie nicht allein sind!
Die Wechseljahre mit 49? Wann der Körper verrücktspielen kann: Frauen in den späten 40ern können mit hormonellen Veränderungen konfrontiert sein, die ihre Gesundheit beeinträchtigen. Erfahren Sie hier, warum der Körper in dieser Phase manchmal verrücktspielt und wie man damit umgehen kann.
In den Wechseljahren verändern sich viele Dinge im Körper einer Frau - auch die Brüste bleiben davon nicht verschont. Doch was ist wirklich dran an dem Mythos vom schwindenden Busen? Wir klären auf und bringen Fakten ans Licht! Bye bye pralle Brüste? So schnell wollen wir uns noch nicht verabschieden!
Du hast es sicher schon von den Wechseljahren bei Frauen gehört, aber wusstest du, dass auch Männer betroffen sein können? Die sogenannten "männlichen Wechseljahre" beginnen normalerweise ab einem bestimmten Alter und können zu einer Reihe von physischen und emotionalen Veränderungen führen. Hier erfährst du, was du erwarten kannst und wie du dich auf diese Zeit vorbereiten kannst.
Kann man in den Wechseljahren tatsächlich ohne Periode schwanger werden? Dies ist eine Frage, mit der viele Frauen konfrontiert sind. In diesem Artikel werfen wir einen aufklärenden Blick auf dieses Thema und erklären, was in den Wechseljahren wirklich passiert. Sei gespannt!
In den Wechseljahren verändert sich der Körper vieler Frauen, und der Bauch nimmt oft an Umfang zu. Aber warum passiert das eigentlich? In diesem Artikel erfährst du alles, was du darüber wissen musst! Wir erklären dir die hormonellen Veränderungen und wie sie den Stoffwechsel beeinflussen. Außerdem geben wir dir Tipps, wie du mit diesem Bauch umgehen kannst. Also lass uns loslegen!
Entdecken Sie die Mirena-Hormonspirale als sichere und effektive Lösung für Wechseljahre-Symptome. Mit Mirena erhalten Sie eine vertrauenswürdige Alternative zu synthetischen Hormonen, die die Symptome echter Wechseljahre reduzieren kann. Erfahren Sie mehr darüber, wie die Hormonspirale Ihnen helfen kann!
Erfahren Sie, warum Ihr Busen in der Menopause an Größe zunimmt. Entdecken Sie Lösungen für dieses häufige Problem. Verstehen Sie, wie Sie die Veränderungen aktiv angehen können. Klicken Sie jetzt, um mehr zu erfahren!
