Wenn du zu Beginn deiner Reise durch die Wechseljahre auf diese Seite kommst, bist du in einer guten Position. Du kannst jetzt eine Entscheidung darüber treffen, wie du deine zweite Lebenshälfte gestalten willst. In Vorbereitung auf das Schreiben über dieses Thema der Menopause-Selbsthilfe habe ich einige der Bücher, die ich vor ein paar Jahren gekauft habe, wieder hervorgeholt.
Ich bin nicht mehr in den Wechseljahren und ihren vielen Herausforderungen. Ich habe zwar immer noch körperliche Symptome, die ich mit Essen, Bewegung und pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln in den Griff bekomme, aber ich werde nicht mehr mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht. Ich habe immer noch Hitzewallungen, auch wenn ich bioidentische Hormone nehme.
Ich habe die gesamte Peri-Menopause und die Menopause nur mit Naturheilmitteln und Selbsthilfe überstanden, obwohl meine Symptome zahlreich und oft schwerwiegend waren (ein Zeitraum von etwa 9 Jahren).
Ein paar Jahre nach der Menopause ging ich zum Arzt und beschloss, bioidentische Östrogene, Testosteron und Progesteron einzunehmen, weil meine Energie so gering war und mein Gehirn nicht mehr zu funktionieren schien. Mit der Hilfe der Hormone fühlte ich mich großartig.
Auf dieser Website geht es um die Selbsthilfe in den Wechseljahren. Du kannst über alle Symptome lesen und darüber, wie sie bei jedem Menschen anders sein können. Du erfährst etwas über Kräuter im Allgemeinen und über bestimmte Kräuter, die die Ernährung verbessern, den Hormonhaushalt ausgleichen und Symptome wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen usw. verringern oder beseitigen.
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Können Frauen über 50 überhaupt noch feucht werden? Diese Frage beschäftigt viele und sorgt oft für Unsicherheit. Doch lasst euch sagen: Die Lust bleibt auch jenseits der 50 bestehen und die Feuchtigkeit ist hierbei kein Indikator! Hier erfahrt ihr mehr über die wunderbare Welt der Sexualität im reifen Alter. Also: Nicht nur die Blumen erblühen im Frühling!
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Immer wieder höre ich diese Frage und meine unverblümte Antwort lautet: "Aber natüüürlich!" Denn wie ein wohlgehütetes Geheimnis möchte ich euch verraten: Die Feuchtigkeit einer Frau kennt keine Altersgrenze. Egal ob 20, 50 oder 80, der Körper bleibt eine verführerische Spielwiese und die Lust bleibt ein endloses Abenteuer. Also keine Sorge, Ladies, die Natur hat immer einen Plan – und der umfasst definitiv auch heiße und feuchte Momente jenseits der 50!
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Wechseljahre sind die Beschwerden und Symptome, die Frauen im Laufe ihrer Menopause erleben. Dammschnitt als Spätfolge kann starke Schmerzen und Blutungsstörungen verursachen. Hier erfahren Sie, welche Behandlungsmethoden es gibt, wie Sie Risiken verringern und wie auf diese Weise auch Schwangerschaften möglich werden können.
Was ist das Geheimnis der ewigen Jugend für Frauen? Wann altern sie am langsamsten? Diese Frage beschäftigt viele von uns. Ob es an den Genen, der Ernährung oder dem Lebensstil liegt, warum sollen wir uns nicht einfach fragen: "Sind wir wirklich Frauen oder sind wir Göttinnen des Alterns?" Es liegt wohl in unserer Natur, die Zeit zu verlangsamen und die Schönheit zu bewahren. Also lasst uns das Altern entspannt angehen und unseren inneren Göttinnen vertrauen!
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