Wann ist ein Hormonstatus sinnvoll?

One size fits all" gilt nicht beim Hormonstatus. Obwohl Hormone eine wichtige Rolle in unserem Körper spielen, ist eine Untersuchung nicht immer notwendig. Wann es sinnvoll ist, den Hormonspiegel zu checken und wann nicht, klären wir hier für dich auf. Denn: manchmal ist weniger mehr!

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Ramana Maharshis Meditationstechnik: Die Selbsterforschung zur Erleuchtung

[ad_1] Ramana Maharshis Meditationstechnik zur Erleuchtung war keine Technik, um Sie zu einer zukünftigen Erleuchtung zu führen. Im Gegenteil, er verwies weiterhin auf diesen Moment als Mittel zur Erlangung der Erleuchtung. Es würde Ihre Aufmerksamkeit wieder auf die Aufmerksamkeit selbst lenken.Ramana Maharshis Meditationstechnik lässt sich in drei Teile beschreiben: Der erste Teil bestand darin, die Aufmerksamkeit für das Selbst zu wecken, und der…

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Warum nehme ich zu obwohl ich nicht viel esse?

Warum nehme ich zu obwohl ich nicht viel esse? Das ist wohl die Frage, die sich viele von uns stellen. Ich meine, es gibt doch nichts Schlimmeres als auf der Waage mehr Gewicht zu haben als beim letzten Wiegen, obwohl man doch eigentlich auf seine Ernährung achtet! Aber keine Sorge, hier sind ein paar Gründe, warum das passieren könnte.

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Mehr über den Artikel erfahren Adé Gelenkschmerzen: Wie Sie in den Wechseljahren fit bleiben
Adé Gelenkschmerzen: Wie Sie in den Wechseljahren fit bleiben

Adé Gelenkschmerzen: Wie Sie in den Wechseljahren fit bleiben

Wenn sich Frauen dem Ende ihrer reproduktiven Jahre nähern, produziert ihr Körper weniger Östrogen und Testosteron. Da Östrogen und Testosteron wichtige Komponenten für die Erhaltung der Gelenkgesundheit sind, kann dies zu Gelenkschmerzen führen. Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihre Gelenkschmerzen zu lindern und Ihre Lebensqualität in dieser Übergangszeit zu verbessern. Wir stellen Ihnen diese Tipps vor und erklären,…

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Was sollten Frauen ab 50 nicht mehr essen?

Ladies, wir alle wissen, dass das Alter keine Nummer ist und wir uns immer noch hungrig fühlen können wie in unseren 20ern. Aber es ist wichtig zu erkennen, dass unser Körper anders arbeitet und es einige Dinge gibt, die wir meiden sollten. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Nahrungsmittel Frauen ab 50 nicht mehr essen sollten.

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Achtsamkeitsmeditation – Geben Sie Ihrem inneren Eichhörnchen Nüsse!

[ad_1] Die jüngste Verschmelzung der evolutionären Neurowissenschaften mit der Psychologie hat viel Licht auf die Funktionsweise unseres Gehirns und die Gründe für unsere Gefühle geworfen. In einem früheren Artikel auf dieser Website, Achtsamkeitsmeditation – Wie Sie Ihren inneren Drachen töten, haben wir uns mit den Ängsten befasst, die oft vom primitiven „Echsengehirn“ erzeugt werden, das immer auf der Suche nach realen und eingebildeten…

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