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Mehr über den Artikel erfahren Das sind die 5 besten Boxsäcke!
Mit einem Boxsack trainierst du Kraft und Ausdauer.
Trainingszubehör

Das sind die 5 besten Boxsäcke!

Ein Boxsack (häufig auch als Sandsack bezeichnet) ist ein geeignetes Trainingsgerät für verschiedenste Einsatzzwecke; nicht nur Boxsportler profitieren von Boxsäcken, sondern unter anderem auch Kraft- oder Ausdauersportler. Boxsäcke und deren Nutzen Das Training am Boxsack hat verschiedene Effekte; so kann beispielsweise die Schlagkraft trainiert werden, gleichzeitig aber auch die richtige Körperhaltung und -stellung beim Boxen. Die richtige Körperhaltung ist unerlässlich für einen kraftvollen…

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16. Juli 2021
Mehr über den Artikel erfahren Die 5 besten Fitnessgeräte für den Muskelaufbau zu Hause
Fitnessgeräte für den Muskelaufbau
Abnehmen & Diät / Fit im Alltag / Trainingszubehör

Die 5 besten Fitnessgeräte für den Muskelaufbau zu Hause

Sie möchten Sport treiben und Muskeln aufbauen, haben aber keine Zeit oder Lust, ins Fitnessstudio zu gehen? In diesem Beitrag geben wir einige Tipps für Fitnessgeräte für den Muskelaufbau zu Hause. Viele Menschen, die in Form bleiben und sich körperlich fit halten möchten, treten irgendwann einem Fitnessstudio bei. Leider nehmen sie sich bereits nach wenigen Monaten nicht mehr die Zeit, dorthin zu fahren.…

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13. Juli 2021
Mehr über den Artikel erfahren 3 Gründe, warum Ju-Jutsu für dich geeignet ist
Darum könnte Ju-Jutsu für dich geeignet sein.
Fit im Alltag

3 Gründe, warum Ju-Jutsu für dich geeignet ist

Ju-Jutsu ist ein modernes, offenes Selbstverteidigungssystem für die Praxis des täglichen Lebens. Dieses setzt sich unter anderem aus Aikido, Judo und Karate zusammen. Es handelt sich somit um ein sehr vielseitiges System, welches einfach Spaß macht!   Für wen ist Ju-Jutsu gedacht? Ju-Jutsu bedeutet „sanfte Kunst“ und ist eine Form des Kampfsportes, der sich vor allem der Techniken der Selbstverteidigung bedient. Aufgabe- und Würgegriffe haben zum…

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6. Juli 2021
Mehr über den Artikel erfahren Fitbit – immer einen Schritt weiter
Darum solltest auch due eine Fitbit nutzen.
Fit im Alltag / Trainingszubehör

Fitbit – immer einen Schritt weiter

Die Firma Fitbit war die erste im Bereich der Fitnesstracker und ist seither Marktführer. In regelmäßigen Abständen werden innovative Produkte herausgebracht, sodass die vielfältige Fitbitfamilie kontinuierlich wächst. Die stylischen Begleiter zeichnen körperliche Aktivitäten, Training, verbrauchte Kalorien sowie Schlafrythmus und Herzfrequenz auf und stellen diese übersichtlich in einer eigens von Fitbit entwickelten App dar. Die Synchronisierung der Daten erfolgt kabellos, sodass der Benutzer jederzeit…

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29. Juni 2021
Mehr über den Artikel erfahren Sport-BH für Frauen: Das sind die 12 Besten!
Sport BH für Frauen - Der richtige Halt und auf was es noch ankommt.
Trainingszubehör / Fit im Alltag

Sport-BH für Frauen: Das sind die 12 Besten!

Sportliche Betätigung kann dabei helfen, das Wunschgewicht zu erreichen oder das Idealgewicht zu halten. Wer bedacht und ausgewogen isst, braucht häufig gar keine Diät zu machen. Eine vernünftige Lebenshaltung mit viel Bewegung und gesunder Ernährung kann das Abnehmen beschleunigen und das erneute Zunehmen verhindern. Gerade Frauen quälen sich oft mit den neuesten Diäten, dabei würde ihnen normale Kost verbunden mit regelmäßiger Aktivität wie…

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26. Mai 2021
Mehr über den Artikel erfahren Kaufratgeber: Schwimmbrett kaufen [Ratgeber]
Schwimmbrett kaufen
Trainingszubehör / Abnehmen & Diät / Fit im Alltag

Kaufratgeber: Schwimmbrett kaufen [Ratgeber]

Wenn du am Beginn deiner Karriere im Wasser stehst oder deinem Kind das Schwimmen beibringen willst und auf Schwimmflügel oder Schwimmreifen verzichten willst, weil es schon etwas größer ist und sich mit Schwimmflügeln schämen würde, ist ein Schwimmbrett die ideale Alternative. Auch Profischwimmer nutzen professionelle Schwimmbretter als Unterstützung für den Trainingssport im Wasser. Vom Aufbau und vom Material sind sie sich untereinander sehr…

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7. Mai 2021
Mehr über den Artikel erfahren Die perfekte Fitnessmatte kaufen
Das ist die beste Fitnessmatte.
Blog / Fit im Alltag / Trainingszubehör

Die perfekte Fitnessmatte kaufen

Fitness ist für aktive Menschen das Nonplusultra zur Gesunderhaltung von Körper und Geist. Mit dem entsprechenden Equipment kann ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm in den Alltag integriert werden. Mit einer Fitnessmatte führst du Übungen im Liegen, Stehen oder Sitzen zu Hause durch. Eine weiche Unterlage ist der perfekte Begleiter für das Work-Out. Ideal ist dazu eine Fitnessmatte, um nach einem anstrengenden Tag belastenden Stress mit Yoga…

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3. Mai 2021
Mehr über den Artikel erfahren Fahrrad Uhr kaufen: Das sind die 5 Besten!
Fahrraduhr kaufen.
Fit im Alltag / Blog

Fahrrad Uhr kaufen: Das sind die 5 Besten!

Fahrradfahren ist ein gesunder Sport für Jung und Alt. Dabei trainierst du Ausdauer und Kraft sowie deine Koordinationsfähigkeit und schonst deine Gelenke. Besonders wenn es wärmer wird und die Sonne scheint, steigt die Begeisterung für eine Radtour. Fahrrad Uhren sind ein praktisches Zubehör für das Fahrrad. Neben der allgemeinen Ausstattung ist es sinnvoll, eine spezielle am Lenker befestigte Fahrraduhr dabei zu haben. So…

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27. April 2021
Mehr über den Artikel erfahren Figurgeheimnisse aus aller Welt
Foto der Erde.
Abnehmen & Diät

Figurgeheimnisse aus aller Welt

Wie behalten die Südländer trotz Rotwein und Käse ihre schmale Taille und warum sind die Asiaten so zierlich? Jedes Land hat andere Gewohnheiten und eine besondere Esskultur. An den Bewohnern des jeweiligen Landes kann man erkennen, ob kalorienreich oder eher fettarm gegessen wird.   Die besten internationalen Tipps und Tricks werden hier aufgeführt. In China schwört man auf den Oolong-Tee und die darin…

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19. April 2021
Mehr über den Artikel erfahren 5 Fakten, die einen guten Crosstrainer ausmachen
Crosstrainer, Crosstrainer kaufen
Abnehmen & Diät / Fit im Alltag

5 Fakten, die einen guten Crosstrainer ausmachen

Im Fitnessbereich gibt es viele Möglichkeiten sich zu verausgaben. Wenn man keine Zeit oder einfach keine Lust hat, um in ein Fitnessstudio zu gehen, ist der Crosstrainer zum Abnehmen noch die beste Alternative. Viele Hersteller bieten noch viel mehr Gerätschaften an. Welches ist gut. Welches ist günstig? Ist günstig denn auch dann wirklich gut? Und ist das Gute denn für mich überhaupt geeignet?…

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12. April 2021