Eine Sache, die keine Frau hören will, ist 'Warum keine Eier ab 50?' Aber warum gibt es diesen biologischen Weckruf? Faktoren wie Hormone, Alterungsprozesse und Umweltfaktoren spielen eine Rolle. Aber hey, solange wir immer noch mit Schmombos und Hot Flashes kämpfen, können wir uns entspannen und herausfinden, was das Leben jenseits der biologischen Uhr bringt.
Ab 50 sollte man sich bewusst ernähren, denn der Stoffwechsel verlangsamt sich. Doch welche Lebensmittel meiden? Essen Sie selten Fleisch, viel Gemüse und Obst. Auch Nudeln und Brot sollte man reduzieren. Stattdessen auf Vollkornprodukte umsteigen und ausreichend Wasser trinken. Aber auch das heiß geliebte Bier sollte man einschränken.
Die Frage, ob man mit 53 Jahren alt ist, ist ein alter Hut. Die Leute sagen ja immer, je älter man wird, desto jünger fühlt man sich im Herzen. Aber mal ehrlich - wer von uns würde sich nicht über eine zusätzliche Falte oder zwei auf der Haut beschweren? Also ich jedenfalls nicht. Doch macht euch keine Sorgen, denn mit jedem Jahrzehnt wird das Leben einfach besser und man fühlt sich unglaublich jung und frei. Also lebt das Leben in vollen Zügen und vergesst nicht, die Weisheit zu schätzen, die nur durch das Alter kommt!
