Die Andropause, oft als "männliche Wechseljahre" bezeichnet, bringt Veränderungen im Hormonhaushalt mit sich. Muskeln werden weniger, die Stimmung schwankt und die Energie lässt nach. Aber keine Sorge! Mit Bewegung, gesunder Ernährung und einem offenen Austausch kannst du diese Phase meistern!
Männer in den Wechseljahren? Ja, das gibt's! Auch Männer durchlaufen mit etwas Verzögerung hormonelle Veränderungen. Androgene sinken, Stimmungsschwankungen und Energieverlust können auftreten. Ein offenes Gespräch darüber hilft, diese Phase entspannter zu meistern!
Männer Wechseljahre? Ja, das gibt's wirklich! Ab etwa 40 Jahren können sich bei Männern Veränderungen einstellen. Dazu gehören Stimmungsschwankungen, Energieverlust und sexuelle Funktionsstörungen. Wichtig ist, darüber zu reden und mögliche Lösungen zu finden!
