Yoga-Faszienrollen, auch bekannt als Foam Roller oder Yoga Wheel, sind der neueste Trend in der Yoga-Welt. Sie sind fantastische Hilfsmittel, um Verspannungen zu lösen und die Flexibilität zu verbessern. In diesem Artikel erfährst du, was Yoga-Faszienrollen sind und warum du sie in dein Yoga-Training integrieren solltest! Komm und roll dich mit uns aus!
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[ad_1] Was meinst du mit dem Begriff Meditation?Meditation ist ein einfacher Prozess, bei dem Sie Spannungen im Körper lösen und Ihre Energie in eine bestimmte Richtung fließen lassen. Meditation bringt oft einen Zustand inneren Friedens und beruhigt den Geist. Wenn Sie einen wirklich langen Arbeitstag hinter sich haben oder einfach nur vom Alltag abschalten möchten, werden Sie sich durch eine halbe Stunde Meditation…
