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Männergesundheit

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Andropause

Hormone Männer ab 50: Was du wissen solltest, um fit und vital zu bleiben!

Mit 50 Jahren verändert sich das Hormonsystem bei Männern – weniger Testosteron ist oft der Hauptgrund für Müdigkeit und Gewichtszunahme. Es ist wichtig, sich aktiv um die Gesundheit zu kümmern: Sport, gesunde Ernährung und regelmäßige Untersuchungen helfen, fit und vital zu bleiben!

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7. Januar 2025
Mehr über den Artikel erfahren Testosteron im Alter: Was du darüber wissen solltest und wie es dein Leben beeinflussen kann!
Andropause

Testosteron im Alter: Was du darüber wissen solltest und wie es dein Leben beeinflussen kann!

Testosteron spielt auch im Alter eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Es beeinflusst nicht nur die Muskelmasse, sondern auch die Stimmung und Energie. Erfahrt, wie ein abfallender Testosteronspiegel deinen Alltag prägen kann und was ihr dagegen tun könnt!

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4. Januar 2025
Mehr über den Artikel erfahren Andropause Männer: Was du darüber wissen solltest und wie du die Veränderungen meisterst!
Andropause

Andropause Männer: Was du darüber wissen solltest und wie du die Veränderungen meisterst!

Andropause? Das ist der weniger bekannte Männer-Pause-Twist! Wenn die Hormone schwanken, kann das Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und weniger Energie mit sich bringen. Keine Panik! Mit gesunder Ernährung, Bewegung und offener Kommunikation lässt sich das meistern!

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25. Dezember 2024
Mehr über den Artikel erfahren Männer Wechseljahre: Was du wissen musst und wie du damit umgehst!
Andropause

Männer Wechseljahre: Was du wissen musst und wie du damit umgehst!

Männer Wechseljahre? Ja, das gibt's! Ab dem 40. Lebensjahr können Testosteronspiegel sinken, was Stimmung, Energie und Lust beeinflusst. Wichtig ist, die Symptome zu erkennen und aktiv an Lebensstil und Gesundheit zu arbeiten. Hier erfährst du, wie du gut durch diese Phase kommst!

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1. Dezember 2024
Mehr über den Artikel erfahren Männer mit 45: Was du über die Midlife-Crisis wissen solltest!
Andropause

Männer mit 45: Was du über die Midlife-Crisis wissen solltest!

Männer mit 45 stehen oft vor großen Fragen: Ist das schon die Midlife-Crisis? Viele beginnen, ihr Leben zu hinterfragen, Träume neu zu beleben oder sogar alles auf den Kopf zu stellen. Es ist eine Phase der Selbstreflexion – also keine Panik, einfach anpassen!

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23. November 2024
Mehr über den Artikel erfahren Hitzewallungen beim Mann ab 70: Was du wissen solltest!
Andropause

Hitzewallungen beim Mann ab 70: Was du wissen solltest!

Hitzewallungen beim Mann ab 70? Ja, das kann passieren! Oft sind sie ein Zeichen für hormonelle Veränderungen, Stress oder gesundheitliche Probleme. Es ist wichtig, darüber zu reden und gegebenenfalls einen Arzt aufzusuchen. Du bist nicht allein!

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17. November 2024
Mehr über den Artikel erfahren Testosteronmangel und Schwitzen: Was du darüber wissen solltest!
Andropause

Testosteronmangel und Schwitzen: Was du darüber wissen solltest!

Testosteronmangel kann viele Auswirkungen auf den Körper haben – eine davon ist übermäßiges Schwitzen. Wenn du dich oft in Schweißausbrüchen wiederfindest, könnte ein Hormonungleichgewicht der Grund sein. Lass uns herausfinden, was dahinter steckt!

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15. November 2024
Mehr über den Artikel erfahren Symptome Wechseljahre Männer: Was du darüber wissen solltest!
Andropause

Symptome Wechseljahre Männer: Was du darüber wissen solltest!

Die Wechseljahre sind nicht nur ein Thema für Frauen! Auch Männer erleben diesen Prozess, oft unbemerkt. Symptome wie Stimmungsschwankungen, Müdigkeit oder Gewichtszunahme können auftreten. Es ist wichtig, darüber zu sprechen und Unterstützung zu suchen!

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7. November 2024
Andropause

Hormone mit 66 Jahren: Was du darüber wissen solltest!

Hormone mit 66 Jahren? Klar, das ist ein wichtiges Thema! Viele Menschen fragen sich, wie sich der Hormonhaushalt im Alter verändert. Vor allem Östrogen und Testosteron spielen eine Rolle. Erfahre hier, wie du deine Hormone im Gleichgewicht halten kannst!

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3. November 2024
Andropause

Andropause Männer: Was du wissen solltest und wie du damit umgehen kannst!

Andropause? Kein Grund zur Panik! Viele Männer erleben in der Lebensmitte hormonelle Veränderungen. Diese Phase kann mit Stimmungsschwankungen, Schlafproblemen oder Energielosigkeit einhergehen. Wissen ist Macht – lerne, wie du die Symptome erkennst und mit ihnen umgehst!

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26. Oktober 2024
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