Read more about the article Hormonungleichgewicht in der Menopause
Emotionen außer Rand und Band: Hormonungleichgewicht.

Hormonungleichgewicht in der Menopause

Hormonungleichgewicht - Sind es die Schilddrüse, die Nebennieren oder Östrogen und Progesteron? Wenn eines dieser Hormone zu niedrig oder zu hoch ist, führt das zu einem Hormonungleichgewicht, und sie alle beeinflussen sich gegenseitig. Zum Glück können eine gesunde Ernährung, Sport und die Einnahme von Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln alle deine wichtigen Hormone unterstützen.   Hormonungleichgewicht - Was bedeutet das? Wenn du in der modernen…

0 Kommentare
Read more about the article Natürliche Mittel gegen Hitzewallungen
Menopause und die Hitzewallungen.

Natürliche Mittel gegen Hitzewallungen

Wie wirksam ist ein Mittel gegen Hitzewallungen? Viele Frauen suchen nach Hitzewallungen, die peinlich, lästig oder schlichtweg unerträglich sind, nach natürlichen Mitteln gegen Hitzewallungen. Viele dieser Frauen fragen sich (vielleicht nachdem sie etwas ausprobiert haben), ob es ein einziges Mittel gegen Hitzewallungen gibt, das wirklich funktioniert. Das Erste, was du wissen musst, ist Folgendes: Es gibt nichts, das "Hitzewallungen garantiert stoppt". Auch keine…

0 Kommentare
Read more about the article Schlaflosigkeit in den Wechseljahren
Schlafstörungen in der Menopause: Was du dagegen tun kannst!

Schlaflosigkeit in den Wechseljahren

Es gibt viele Kräuter, die bei Schlaflosigkeit in den Wechseljahren helfen können, aber auch andere natürliche Methoden. Ich litt nie unter Schlaflosigkeit, bis ich in die Perimenopause kam - das und Migräne waren sogar meine ersten beiden Symptome der Perimenopause. Mein Ex-Mann und mein Sohn beneideten mich um meinen Schlaf. Sie sagten mir immer, dass ich schon schlafe, bevor mein Kopf das Kissen…

0 Kommentare
Read more about the article Gedächtnisproblem in den Wechseljahren
Gedächtnis in den Wechseljahren: Hängt es mit Östrogen zusammen?

Gedächtnisproblem in den Wechseljahren

Einige Studien besagen, dass der Gedächtnisverlust in den Wechseljahren auf den Rückgang des Östrogens zurückzuführen ist. Andere Studien zeigen jedoch ein anderes Bild. Bei vielen Frauen scheinen die beiden Probleme zusammenzuhängen. Ich hatte auf jeden Fall Gedächtnisprobleme, zum Beispiel konnte ich mir ein Wort mitten im Satz nicht merken. Oder dass ich den Namen einer Kollegin oder eines Kollegen vergessen habe, nachdem ich…

0 Kommentare
Read more about the article Osteoporose: Symptome und -Ursachen
Osteoporose in der Menopause: Das könnten die Ursachen für brüchige Knochen sein.

Osteoporose: Symptome und -Ursachen

Osteoporose-Symptome treten oft erst auf, wenn du die Krankheit schon hast. Osteoporose und Wechseljahre: Osteoporose in der Perimenopause kann schon weit fortgeschritten sein, wenn du merkst, dass du ein Problem hast. Die Ursachen für Osteoporose reichen von Ernährungsmängeln bis hin zu Lebensstilproblemen und der Einnahme von Medikamenten.   Osteoporose-Symptome Eines der häufigsten Symptome, die mit dieser Krankheit einhergehen, ist eine Art von Bruch.…

0 Kommentare
Read more about the article Menopause und Sex: Einige Gründe und natürliche Heilmittel für verminderte Libido und vaginale Trockenheit
Menopause und die fehlende Libido: Das kannst du dagegen tun!

Menopause und Sex: Einige Gründe und natürliche Heilmittel für verminderte Libido und vaginale Trockenheit

Viele Frauen erleben die Menopause und den Sex anders als vor der Menopause. Die Menopause ist eine Zeit der Veränderung. Körperliche Veränderungen. Emotionale Veränderung. Eine Zeit der Macht. Es ist nur logisch, dass sich mit all diesen Veränderungen auch die Sexualität verändert. Diese Veränderungen können von leichten körperlichen Unannehmlichkeiten bis hin zu kompletten Veränderungen des Lebensstils reichen, wie z. B. eine Scheidung oder…

0 Kommentare
Read more about the article Menopause und Gewichtszunahme: Vier mögliche Ursachen und Lösungen
Gewichtszunahme in der Menopause: Darum nehmen wir wirklich zu!

Menopause und Gewichtszunahme: Vier mögliche Ursachen und Lösungen

Wechseljahre und Gewichtszunahme gehen oft Hand in Hand. Manche Leute werden dir sagen, dass es einfach eine Frage der richtigen Ernährung und mehr Sport ist. Das ist aber nicht ganz richtig. Es gibt viele Ursachen, die zu Wechseljahren und Gewichtszunahme beitragen können, von einem Hormonungleichgewicht über die Einnahme der falschen Hormone bis hin zu Schilddrüsenfehlfunktionen und einer "gesunden" Ernährung, wie sie in der…

0 Kommentare
Read more about the article Natürliche Vitamine für die Wechseljahre
Natürliche Vitamine für die Wechseljahre: Was braucht dein Körper wirklich?

Natürliche Vitamine für die Wechseljahre

Zuerst möchte ich dir erzählen, warum ich Menopausenvitamine nehme. Ich begann mit der Einnahme von Multivitaminen und Mineralien, als ich mit 40 Jahren beschloss, schwanger zu werden und mein erstes Kind zu bekommen. Ich ging zu einem ganzheitlichen Arzt, um mich komplett untersuchen zu lassen. Er riet mir, ein Nahrungsergänzungsmittel aus dem Supermarkt zu nehmen, was ich auch tat. Nach der Geburt setzte…

0 Kommentare
Read more about the article Bioidentisches Progesteron – Meinungen und Vorurteile
Progesteroncreme? Aber bitte bioidentische Progesteroncreme!

Bioidentisches Progesteron – Meinungen und Vorurteile

Bioidentisches Progesteron - Meinungen und Vorurteile über Sicherheit und Effektivität Hast du Erfahrungen mit der Verwendung von bioidentischer Progesteroncreme oder eine Frage zum Einstieg? Bitte teile deine Gedanken hier in Bezug auf Progesteroncreme mit...   Was sagen Befürworter und Kritiker über die Verwendung von Bioidentisches vs. Synthetisches Progesteron? Es ist nicht schwer, im Internet Aussagen darüber zu finden, dass es keine Beweise für…

0 Kommentare
Read more about the article Natürlicher Östrogen-Ersatz: Sind sie sicher? Funktionieren sie?
Natürlicher Östrogen-Ersatz: Hilf es wirklich?

Natürlicher Östrogen-Ersatz: Sind sie sicher? Funktionieren sie?

Bioidentische Östrogene, Phytoöstrogene - Vielleicht hast du schon von einer Behandlung für die Wechseljahre gehört, die als natürlicher Östrogenersatz oder bioidentisches Östrogen bekannt ist. Vielleicht hast du das Gefühl, dass du mehr Östrogen brauchst und fragst dich, ob Phytoöstrogene dir helfen können. Die gute Nachricht ist, dass du mit einer sichereren Behandlungsform gegen deine Symptome vorgehen kannst, als es vielleicht deiner Mutter oder…

0 Kommentare