Wenn du zu Beginn deiner Reise durch die Wechseljahre auf diese Seite kommst, bist du in einer guten Position. Du kannst jetzt eine Entscheidung darüber treffen, wie du deine zweite Lebenshälfte gestalten willst. In Vorbereitung auf das Schreiben über dieses Thema der Menopause-Selbsthilfe habe ich einige der Bücher, die ich vor ein paar Jahren gekauft habe, wieder hervorgeholt.
Ich bin nicht mehr in den Wechseljahren und ihren vielen Herausforderungen. Ich habe zwar immer noch körperliche Symptome, die ich mit Essen, Bewegung und pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln in den Griff bekomme, aber ich werde nicht mehr mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht. Ich habe immer noch Hitzewallungen, auch wenn ich bioidentische Hormone nehme.
Ich habe die gesamte Peri-Menopause und die Menopause nur mit Naturheilmitteln und Selbsthilfe überstanden, obwohl meine Symptome zahlreich und oft schwerwiegend waren (ein Zeitraum von etwa 9 Jahren).
Ein paar Jahre nach der Menopause ging ich zum Arzt und beschloss, bioidentische Östrogene, Testosteron und Progesteron einzunehmen, weil meine Energie so gering war und mein Gehirn nicht mehr zu funktionieren schien. Mit der Hilfe der Hormone fühlte ich mich großartig.
Auf dieser Website geht es um die Selbsthilfe in den Wechseljahren. Du kannst über alle Symptome lesen und darüber, wie sie bei jedem Menschen anders sein können. Du erfährst etwas über Kräuter im Allgemeinen und über bestimmte Kräuter, die die Ernährung verbessern, den Hormonhaushalt ausgleichen und Symptome wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen usw. verringern oder beseitigen.
Hast du dich jemals gefragt, ob die Wechseljahre rückgängig gemacht werden können? Nun, stell dir vor, du könntest die Zeit zurückdrehen und deine biologische Uhr anhalten. Klingt wie ein Traum, oder? Doch die Wissenschaft arbeitet an immer aufregenderen Entdeckungen und könnte bald eine Antwort liefern. Also, Ladies, haltet die Hoffnung am Leben und bereitet euch auf eine mögliche Revolution in Sachen Menopause vor!
Hunger, Schweiß, Diäten – du hast alles versucht, um die lästigen Kilos loszuwerden. Aber irgendwie tut sich nichts! Hast du dich jemals gefragt, welches Hormon dir dabei im Weg steht? Der heimliche Schurke deiner Abnehm-Mission könnte das berüchtigte "Motivationshormon" sein. Das fehlende Glied in der Kette, das dich daran hindert, deine Ziele zu erreichen. Aber keine Sorge, mit ein paar Tipps und Tricks kannst du dein inneres Hormon wieder in Schwung bringen und endlich dem Traumkörper näherkommen! Also, worauf wartest du noch? Lass uns dieses Hormon aufspüren und deinem Abnehm-Abenteuer ein Happy End bereiten!
Da ist sie wieder – die Ära der roten Flagge klopft leise an die Tür! Die letzte Periode macht sich bemerkbar, wie ein unerwarteter Gast auf einer Party. Es beginnt mit diesem schleichenden Gefühl im Unterbauch, als ob kleine Arbeiterinnen emsig daran arbeiten, den roten Teppich auszurollen. Dann kommen die verräterischen Anzeichen: Stimmungsschwankungen, Heißhungerattacken und das unausweichliche Ziehen in den Brüsten. Aber hey, mach dir keine Sorgen! Es ist nur deine treue monatliche Besucherin, die bald Eintritt begehrt.
Warum keinen Kaffee in den Wechseljahren? So sehr wir unseren morgendlichen Koffeinkick lieben, könnte er während dieser Lebensphase zu Hitzewallungen führen, als ob wir auf einer tropischen Insel gestrandet wären. Aber hey, es gibt doch so viele andere Möglichkeiten, um in Schwung zu kommen! Also lassen wir den Kaffee hinter uns und entdecken neue erfrischende Wechseljahrsabenteuer!
Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Stimmungsaufheller-Tageslichtlampen, die Wetterdepressionen in der Winterzeit wirksam bekämpfen können. Lesen Sie, wie sich natürliches Licht auf unsere Stimmung auswirken und uns helfen kann, den Winter mit mehr Energie und Vitalität zu überstehen. Mit nur 160 Zeichen!
Warum zum Teufel ist mein Bauch immer so stur und aufgepumpt? Manchmal fühlt es sich an, als würde ein Alien darin herumtanzen! Egal, was ich esse, es scheint immer seine eigene kleine Party zu feiern. Aber keine Panik, wir werden den Bauchgeheimnissen auf den Grund gehen und herausfinden, wie man diese nervige Blähung in Schach hält. Also atmen, Leute, wir sind hier, um diese Bauchparty zu beenden!
Welches Alter Frauen am schönsten? Das ist die Frage, die die Männerwelt seit Jahrhunderten beschäftigt. Doch seien wir ehrlich, Schönheit kennt kein Ablaufdatum! Ob mit frischen 20 oder eleganten 50, jede Frau besitzt ihren ganz eigenen Zauber. Also lasst uns aufhören, uns darüber den Kopf zu zerbrechen und einfach die Schönheit in jedem Alter feiern. Denn wahre Anmut kennt keine Grenzen!
Erfahren Sie mehr über natürliche Östrogentropfen zur hormonellen Unterstützung. Wir helfen Ihnen bei der Auswahl der richtigen Produkte, die helfen können, die Symptome des hormonellen Ungleichgewichts zu lindern. Entdecken Sie die Vorteile, die natürliche Östrogentropfen gegenüber synthetischen Hormonen bieten. Erfahren Sie, wie sie bei der Erhaltung einer gesunden hormonellen Balance helfen können.
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Auf einmal sind da diese unerklärlichen Hitzewallungen, dieses ständige Gefühl von Müdigkeit und die Stimmungsschwankungen, die keinen Sinn zu machen scheinen. Ist das bloß der stressige Alltag oder steckt doch mehr dahinter? Wie zum Teufel soll man wissen, ob man sich bereits in den Wechseljahren befindet? Keine Panik, meine Damen! Hier sind ein paar verräterische Zeichen, die darauf hindeuten könnten, dass die Menopause ins Haus steht. Schnappt euch einen Eisbeutel und lasst uns das herausfinden!
