Die immer höher werdenden Anforderungen an uns Menschen benötigt immer mehr Energie, Fitness und Leistung. Nicht selten überspannt dies die Möglichkeiten der Menschen, die am Ende Ihrer Leistungsfähigkeit sind. IDOGO® ist ein völlig neues Fitnesskonzept, dass durch regelmäßige Übungen die Leistungsfähigkeit und Fitness steigern kann und so zu mehr Energie verhelfen wird.
Was bedeutet IDOGO®?
IDOGO® hat seinen Ursprung in der asiatischen Kultur. Schon beim Tai Chi, einer Sportart, bei der ausgewählte Bewegungsabläufe von elementarer Bedeutung sind, wurden erste Idogo Abläufe konzipiert. Daraus hat sich das neuartige Bewegungskonzept IDOGO® entwickelt, dass dem Anwender mehr Leistung und Energie liefern soll.
Mit einem speziellen Trainingsgerät, dem IDOGO®-Stab, werden spezielle Bewegungen durchgeführt, die nicht nur in der asiatischen Kampfkunst durchgeführt werden, sondern die auch mittlerweile Einzug in Körpertherapien gefunden haben.
Beim IDOGO® wird der Körper nicht nur von den Strapazen des Alltages rehabilitiert, sondern auch mit dem Geist in Einklang gebracht.
Welche gesundheitlichen Vorteile bringt IDOGO® Dir?
Nach stundenlanger Arbeit am PC fühlst Du dich verkrampft und angespannt? Deine Muskeln sind verhärtet oder du leidest schon länger unter Rücken – oder Nackenproblemen?
IDOGO® kann dir helfen, diese Probleme für Immer aus der Welt zu schaffen. Wenn Du regelmäßig mit dem IDOGO® Stab deine Übungen absolvierst, wirst du schon bald deutlich davon profitieren, denn deine Bewegungsabläufe werden mit der Zeit immer geschmeidiger, die es dem Körper ermöglichen, muskuläre Verspannungen selbst zu regenerieren.
Wer regelmäßig zehn Minuten in das IDOGO® Training investiert, erlernt neue motorische Fähigkeiten, löst dauerhaft Verspannungen zu lösen und fördert somit auch das allgemeine Wohlbefinden. Durch die Bewegungsabläufe beim IDOGO® kannst du Körper und Geist in Einklang bringen und somit nicht nur deine Muskulatur stärken und somit nach Unfällen oder Erkrankungen den Bewegungsapparat schneller rehabilitieren, sondern auch deine Atmung verbessern. Anspannung und Stress können sich durch eine intensivierte Atmung lösen und dein Stresslevel hinuntersetzen.
Effektiver walken und joggen dank IDOGO®
Die asiatische Bewegungsübung ist nicht nur ideal, um nach einem harten Tag zur Ruhe zu kommen oder nach einem Unfall die Rehabilitation zu intensivieren. Man kann auch sein Fitnesslevel optimieren und seine Leistungen deutlich steigern.
Durch ein ständig ansteigendes Intensitätslevel der IDOGO®-Übungen wird die Leistung stetig gesteigert und die Leistung so mit jeder Übung erhöht.
Auch beim Joggen oder walken zeigt sich durch IDOGO® ein verbessertes Leistungsniveau. Du kannst durch IDOGO® wichtige Atemtechniken erlernen, die auch dein Niveau beim Joggen oder walken verbessern können. Durch die Übungen kannst du deine Körperhaltung verbessern, was sich auch positiv beim Laufen auswirkt. So erreichst du ohne viel Mühe dein neues Leistungsniveau und kannst schon bald neue Etappenziele problemlos erreichen.
IDOGO®, die fernöstliche Kunst der Bewegung zeigt sich also auf unterschiedlichen sportlichen Leveln.
Was bedeutet IDOGO® für Körper und Geist?
Nicht nur im der chinesischen Heilkunst wird IDOGO® schon lange eingesetzt, um dem Körper ganzheitlich helfen zu können. Das Training wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und wirkt somit wie eine Meditation nach einem anstrengenden Arbeitstag.
Nutze dein regelmäßiges IDOGO® Training, um nicht nur um deine körperliche Fitness zu steigern, sondern auch deinen Geist mit den Übungen zu fördern.
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