Die Wechseljahre können eine schwierige Zeit für Frauen sein, insbesondere wenn sie sich entscheiden, auf Hormonersatztherapie zu verzichten. Aber was passiert, wenn man keine Hormone nimmt? Die Antwort kann überraschend sein. Die Symptome wie Hitzewallungen und Schlafstörungen können andauern oder sogar verstärkt werden, aber es gibt auch andere Optionen zur Linderung dieser Probleme. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren!

Die Wechseljahre können eine chaotische und herausfordernde Zeit sein. Aber welche Phase ist die schlimmste? Es gibt keine definitive Antwort, da jeder Körper anders ist. Für manche Frauen ist es die Hitzewallungenphase, andere leiden unter Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen. Eines ist jedoch sicher: Es ist eine Zeit des Wandels, und es lohnt sich, auf Ihren Körper zu hören und sich um ihn zu kümmern.

„Keine Angst, wenn Du Dich neulich gefragt hast, ob Du Dich mitten in den Wechseljahren befindest. Ich hab hier ein paar Tipps für Dich, wie Du herausfinden kannst, ob es wirklich so ist. Von Hitzewallungen über Stimmungsschwankungen bis hin zu Schlafstörungen - alles was Du wissen musst, um Bescheid zu wissen und Dich darauf einzustellen. Los geht’s!“