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Wenn es um den Abbau von Bauchfett geht, möchten wir alle die effektivste Sportart finden. Die Antwort ist jedoch komplizierter als gedacht. Einige schwören auf Cardio wie Laufen oder Radfahren. Andere halten Krafttraining für sein vorteilhafter. Letztendlich hängt es von der individuellen Situation ab. Doch egal für welche Sportart man sich entscheidet, wichtig ist regelmäßig zu trainieren und eine ausgewogene Ernährung beizubehalten.
