[ad_1] Untersuchungen bestätigen dies. Kein Selbsthilfetool birgt mehr potenzielle Vorteile für Geist, Körper und Seele. Meditation verspricht „große Befreiung“, „großes Wissen“, „große Ruhe“. Ein großes Versprechen wird jedoch selten eingehalten. Der Mangel liegt in Meditationsmethoden, die es nicht schaffen, das Abschweifen des Geistes zu kontrollieren. Mit traditionellen Methoden lässt man sich selbst mit den besten Absichten treiben und träumen, obwohl man gehofft hat,…

[ad_1] Als Flugreisen zu Beginn des 20. Jahrhunderts erstmals der Öffentlichkeit zugänglich gemacht wurden, galten Flugreisen als Extravaganz; es war fabelhaft und aufregend. Vorher musste es Tage um mehr als ein paar hundert Meilen zurückzulegen, daher waren Reisende von der Geschwindigkeit und dem Komfort begeistert, die es bot.Allerdings hat die positive Einstellung gegenüber Flugreisen nachgelassen und ist durch Nervosität aufgrund steigender Preise, der…

[ad_1] Meditation erfreut sich heutzutage großer Beliebtheit, da immer mehr Menschen die enormen Vorteile entdecken, die eine regelmäßige Meditationspraxis mit sich bringen kann. Es gibt viele Möglichkeiten zu meditieren und viele Menschen finden es hilfreich, sich eine Meditationsaufzeichnung anzuhören. Viele dieser Aufnahmen beinhalten Musik, aber ist das immer eine gute Idee?Der Zweck der Meditation besteht darin, Körper und Geist tief zu entspannen. Vielen…

[ad_1] Wenn Sie schon eine Weile mit Ihrem Mann zusammen sind und bereit sind, dass er Ihnen endlich den Ring schenkt, auf dem steht:Bitte sei für immer mein", aber aus irgendeinem Grund scheint es nicht möglich zu sein, den nächsten Schritt zu machen. Sie sind wahrscheinlich ziemlich frustriert und sogar verwirrt.Vor allem, wenn Sie über ein oder zwei Jahre darauf gewartet haben, dass…

[ad_1] In unserem geschäftigen Alltag finden wir wenig Zeit zum Meditieren, was uns zur Selbstverwirklichung führt und uns höher in die Welt der Spiritualität hebt. Meditation ist der Schlüssel, um unser inneres Selbst zu erwecken und uns den Unsicherheiten und Herausforderungen des Lebens zu öffnen. Es hilft uns, mit Stress umzugehen und bringt Seelenfrieden. Es vermittelt uns Disziplin mit einem Gefühl von Selbstbewusstsein,…

[ad_1] Viele Menschen leiden unter Akrophobie, besser bekannt als Höhenangst. Wenn Sie dieses Problem haben, seien Sie nicht traurig, denn Sie sind nicht allein. Über 26 Millionen Amerikaner leiden unter der einen oder anderen Art von Phobie, einschließlich dieser.Laut Forschern kann Höhenangst dazu führen, dass ein Mann oder eine Frau Angst vor Dingen hat, die mit der Entfernung vom Boden zusammenhängen. Beispielsweise haben…

[ad_1] Schlaflosigkeit und leichtere Schlafprobleme können Ihr Leben stark beeinträchtigen. Kerzenlichtmeditation ist eine drogenfreie Möglichkeit, Ihren Geist so zu programmieren, dass er schlafen kann. Die Verwendung einer mit reinen ätherischen Ölen duftenden Kerze zur Schlafförderung kann die Wirksamkeit der Meditation verbessern. Wählen Sie Ihre Kerze sorgfältig aus, da viele Duftöle verwenden, die nicht die gleiche Aromatherapie-Wirkung haben.     Sie müssen zunächst Ihr Schlafverhalten…