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Mehr über den Artikel erfahren Die besten Tischtennisschläger kaufen
Alles über Tischtennisschläger.
Fit im Alltag / Trainingszubehör

Die besten Tischtennisschläger kaufen

Reaktionsvermögen, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, ein guter Blick und Präzision sind gefragt bei diesem Sport. Das alles kannst du erlernen! Es wird viel Spaß machen! Vorausgesetzt – du verfügst über den richtigen Tischtennisschläger. Wie sollst du jedoch als Anfänger wissen, welches der richtige Tischtennisschläger ist? Wenn du dich noch nicht so gut auskennst, lies einfach weiter. Wissenswertes folgt!   Welcher Tischtennisschläger ist der Richtige für…

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2. Dezember 2021
Mehr über den Artikel erfahren Den besten Hula-Hoop-Reifen kaufen
Hula Hoop Reifen für die tägliche Fitness.
Trainingszubehör / Fit im Alltag

Den besten Hula-Hoop-Reifen kaufen

Wer kennt ihn nicht, den Hula-Hoop-Reifen? Viele erinnern sich an den bunten Reifen aus Kindertagen. Er ist heute wieder ein begehrtes Gerät für Spiel und Spaß. Bei den Erwachsenen liegt der hippe Reifen als Fitnesstool voll im Trend. Die Nachfrage ist in den vergangenen Jahren deutlich angestiegen. Das Training mit einem Hula-Hoop-Reifen begeistert Groß und Klein. Das Beste an dem Fitness-Reifen ist, du…

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25. November 2021
Mehr über den Artikel erfahren SZ Curlstange anstatt Langhantel
Die beste Curlstange.
Uncategorized / Trainingszubehör

SZ Curlstange anstatt Langhantel

Jeder sucht die perfekte Curlstange, ohne großes Verletzungsrisiko seinen Trizeps und Bizeps zu trainieren. Möchte man also viele verschiedene Muskeln des Körpers auf Vordermann bringen, ohne dabei den Nacken oder die Gelenke zu verletzen, sollte man sich etwas näher mit der SZ-Stange im Krafttraining beschäftigen. Ich möchte euch heute diese Form der Curlstange etwas näher vorstellen und dir zeigen, mit welchen Übungen du…

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18. November 2021
Mehr über den Artikel erfahren Wie du mit intuitivem Essen abnimmst (inklusive 4 schnellen Tipps)
Abnehmen mit Intueat und intuitivem Essen.
Abnehmen & Diät

Wie du mit intuitivem Essen abnimmst (inklusive 4 schnellen Tipps)

Verwirrt? Frustriert? Genervt? Fühlst du dich verwirrt, nachdem du eine Diät nach der anderen ausprobiert hast und es dir nicht gelungen ist, dein Gewicht zu halten? Wenn es dir wie den meisten Menschen geht, hast du am Ende sogar wieder zugenommen und noch ein paar Kilos zugelegt, anstatt abzunehmen. Ist dir aufgefallen, dass es keine Diätmoden gibt, die derzeit den Markt erobern? Dafür…

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15. November 2021
Mehr über den Artikel erfahren Bauchmuskeln straffen mit dem elektronischen Muskelstimulator?
Das EMS-System verstärkt durch fein justierbare Impulse jeglichen Trainingsreiz und ermöglicht ein effizientes Workout
Trainingszubehör

Bauchmuskeln straffen mit dem elektronischen Muskelstimulator?

Wahrscheinlich hast du schon viele Werbungen gesehen, in denen angepriesen wird, dass elektronische Bauchmuskelstimulatoren dein Bauchfett schnell zum Schmelzen bringen können. In den meisten dieser Werbungen wird auch behauptet, dass die elektronischen Bauchmuskelstimulatoren deinen Bauch abflachen und deine Sixpack-Muskeln zum Vorschein bringen können. Sie behaupten sogar, dass die Anwendung von elektronischen Bauchmuskelstimulatoren für X Minuten besser ist als 300 Sit-ups oder Crunches, so…

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4. November 2021
Mehr über den Artikel erfahren Die TOP 5 Squashschläger
Die besten Squashschläger.
Abnehmen & Diät / Fit im Alltag / Trainingszubehör

Die TOP 5 Squashschläger

Jeder, der gerne Squash spielt weiß genau, dass der Schläger dabei eine wichtige Rolle spielt. Bei der Auswahl sollte man insbesondere darauf achten, ob man Anfänger, Fortgeschrittener oder doch schon ein Profi ist. Diese Kriterien sollten unbedingt im Fokus stehen, damit man beim Kauf eines Schlägers für das Squashspiel alles richtig macht. Neben diesen Faktoren, spielen auch noch weitere eine große Rolle. In…

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4. November 2021
Mehr über den Artikel erfahren Muskelermüdung beim Sport – So überwindest du das gefürchtete Muskelversagen
Muskelermüdung und was du dagegen tun kannst.
Krafttraining

Muskelermüdung beim Sport – So überwindest du das gefürchtete Muskelversagen

Wenn du schon länger trainierst, kennst du wahrscheinlich das Gefühl der Ermüdung - das Gefühl, dass deine Muskeln "fertig", "gekocht", "getoastet" sind... Du weißt schon, das Gefühl "bitte hab Erbarmen, bevor ich für immer unter diesem Gewicht eingeklemmt bin" oder "ihr müsst mich vielleicht von der Strecke ziehen, weil ich zusammengebrochen bin". Normalerweise verwenden wir den Begriff Ermüdung, um allgemeine Müdigkeitsgefühle und die…

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3. November 2021
Mehr über den Artikel erfahren Welche Supplements für ein Sixpack bei Frauen?
Supplements für ein Sixpack bei Frauen.
Krafttraining

Welche Supplements für ein Sixpack bei Frauen?

Es gibt immer mehr Nahrungsergänzungsmittel für Frauen auf dem Markt, vor allem für diejenigen, die sich ein Sixpack wünschen. Diese Nahrungsergänzungsmittel für Frauen enthalten in der Regel Vitamine, Mineralien und andere Säuren, die den Körper mit den Nährstoffen versorgen sollen, die er für das harte Training braucht, oder die Nährstoffmengen liefern, die dem Körper fehlen.   Was sind Supplements für Frauen? Laut Definition sind Nahrungsergänzungsmittel…

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2. November 2021
Mehr über den Artikel erfahren Laufband-Wartung – 10 Tipps für die Pflege deines Laufbandes
So pflegst du dein Laufband.
Trainingszubehör

Laufband-Wartung – 10 Tipps für die Pflege deines Laufbandes

Du hast also wochenlang recherchiert, ausprobiert, ausgewählt und dein brandneues Laufband gekauft. Du hast es zusammengebaut und mit dem täglichen Training begonnen... und was jetzt? Nun, selbst die besten kommerziellen Laufbänder brauchen ein bisschen Liebe und Zuneigung, damit sie weiter schnurren wie ein Kätzchen. In diesem Leitfaden erfährst du alles, was du wissen musst, um dein Laufband in Topform zu halten.   Tipp…

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28. Oktober 2021
Mehr über den Artikel erfahren Die TOP 5 Rebounder
Rebounder oder Minitrampolin kaufen.
Fit im Alltag / Abnehmen & Diät / Trainingszubehör

Die TOP 5 Rebounder

Ein Rebounder ist einfach ein Begriff für ein Minitrampolin. Die Beliebtheit dieses Geräts ist aufgrund der vielen gesundheitlichen Vorteile, die damit verbunden sind, stark gestiegen. Menschen aller Altersgruppen und Gesundheitszustände können dieses Gerät nutzen, um ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern.   Rebounder: Was du beim Kauf beachten solltest: Rebounder sind in Sportgeschäften und Fitnessfachgeschäften erhältlich und können auch online gefunden werden. Wähle…

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21. Oktober 2021