Die Wechseljahre können eine nervenaufreibende Zeit sein, insbesondere wenn es darum geht, was man am Abend essen sollte. Einige wichtige Lebensmittel sollten vermieden werden, um unangenehme Symptome wie Schlaflosigkeit und Hitzewallungen zu vermeiden. Vermeiden wir also lieber fettige und scharfe Speisen und setzen wir auf leichte und gesunde Kost.
Es ist nicht unüblich, dass Frauen in den Wechseljahren mit unerwartetem Weinen zu kämpfen haben. Aber warum ist das so? Vielleicht liegt es daran, dass wir launischer als je zuvor sind - oder vielleicht sogar daran, dass wir endlich unsere Emotionen freisetzen können, nachdem wir so viele Jahre heldenhaft gekämpft haben? Wer weiß! Aber eins ist sicher: In den Wechseljahren ist das Weinen eine normale Reaktion auf all die Veränderungen, die unser Körper und Geist durchmachen.
Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine harte Zeit. Doch in welcher Phase sind sie am schlimmsten? Das lässt sich nicht so einfach beantworten. Manche leiden in der prämenopausalen Phase am meisten, andere erst in der Postmenopause. Aber hey, zum Glück ist es irgendwann vorbei!
Duft hat eine bedeutende Wirkung auf Menschen - besonders wenn es um die Lust geht. Doch welcher Duft macht eigentlich geil? Es gibt viele verschiedene Düfte, die eine erotisierende Wirkung haben können. Manche Menschen schwören auf Vanille, andere auf Lavendel oder Zimt. Aber um ehrlich zu sein, jeder hat hier seine ganz eigene Vorliebe und es gibt kein Patentrezept. Am besten einfach mal ausprobieren, was für einen selbst am besten funktioniert.
Es ist eine Frage, die Frauen in den Wechseljahren oft quält: Werde ich jemals wieder schlanker sein? Die gute Nachricht ist, dass es definitiv möglich ist. Mit etwas mehr Aufmerksamkeit für eine gesunde Ernährung und regelmäßiger Bewegung kannst du deine Figur wieder zurückgewinnen. Also, vergiss die Überlegung, dich mit deinem neuen Körper abzufinden - es gibt hier noch viel Potential!
[ad_1] Es ist keine Überraschung, dass viele Menschen eine tiefe Angst vor Motten haben. Etwas an der Art und Weise, wie die weichen, unregelmäßigen Flügel dieser Kreaturen so langsam schlagen, während sie sich durch die Luft drehen, mag vielen Menschen alptraumhaft erscheinen. Die Art und Weise, wie Mottenkörper weich sind und sich leicht zu einer Art Paste zerdrücken lassen, kann bei vielen Menschen…
[ad_1] "Immer dein Geist in mir, immer du selbst in mir, und ohne Zweifel wirst du mit mir vereint sein, Herr der Liebe, und in deinem Herzen wohnen." - Bhagavad GitaMeditation ist heutzutage ein Modewort. Für manche ist es eine Voraussetzung und eine Erholung von der Hektik des Lebens. Für andere mag es missverstanden, überwältigend, zu neu, zu schwierig oder völlig gefürchtet sein.…
[ad_1] Eine Phobie wird allgemein als irrationale Angst beschrieben, deren Symptome manchmal beherrschbar sind. In einigen unglücklichen Fällen kann diese irrationale Angst so schwächend sein, dass das tägliche Leben eines Opfers zum Erliegen kommt.Eine Angst kann sich auf jedes Objekt, jede Situation oder Person beziehen oder durch eine Reflexaktion des Unterbewusstseins verursacht werden, um eine unangenehme Erfahrung zu vermeiden.Häufige Phobien sind Akrophobie (Höhenangst),…
[ad_1] Arten der MeditationAnfang dieses Jahres beschloss ich, mehr über Meditation zu lernen und eine Praxis zu beginnen. Ich habe noch nie etwas Formales getan und fühlte mich dadurch tatsächlich ein bisschen eingeschüchtert. Ich hatte viele Jahre, in denen ich das Gefühl hatte, in mir selbst verloren zu sein, und ich mochte die Vorstellung nicht, wieder in mir selbst verloren zu sein.Aber mir…
Dies ist eine Frage, die viele Frauen beschäftigt. Und die Antwort ist: Ja, definitiv! Das veränderte Hormonlevel nach den Wechseljahren kann zwar ein Hindernis sein, aber es gibt viele Möglichkeiten, die sexuelle Lust wieder anzufeuern. Also, keine Sorge, Ihr Liebesleben muss nicht vorbei sein, nur weil Sie nicht mehr menstruieren. Lasst uns Sex in den besten Jahren genießen, Girls!
