Mehr über den Artikel erfahren Perifit: Das innovative Trainingsgerät für den Beckenboden im Test
Perifit: Das innovative Trainingsgerät für den Beckenboden im Test

Perifit: Das innovative Trainingsgerät für den Beckenboden im Test

Heute möchte ich Ihnen den Beckenbodentrainer "Perifit" vorstellen. Dieses neue Trainingsgerät wurde speziell für Frauen entwickelt, um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken und so Harninkontinenz und anderen Problemen vorzubeugen. Gesteuert wird der Beckenbodentrainer "Perifit" über eine App, die das Training unterhaltsam und benutzerfreundlich macht. In diesem Testbericht werde ich meine eigenen Erfahrungen mit dem Beckenbodentrainer "Perifit" schildern und Ihnen einen umfassenden Überblick über das…

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Mehr über den Artikel erfahren Fitte Mitte: Beckenboden-Training in den Wechseljahren
Fitte Mitte: Beckenboden-Training in den Wechseljahren

Fitte Mitte: Beckenboden-Training in den Wechseljahren

Die Wechseljahre sind eine Zeit, in der Ihr Körper viele Veränderungen erfährt. Eine dieser Veränderungen ist der Rückgang des Östrogens, der zu Problemen mit dem Beckenboden führen kann. Der Beckenboden ist eine Gruppe von Muskeln, die dazu beitragen, Ihre Gebärmutter und Ihre Vagina zu stützen. Wenn Sie Probleme mit dem Beckenboden haben, dann ist es wichtig, dass Sie für eine fitte Mitte trainieren.…

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Erfahre, wie du dich vor Harninkontinenz in den Wechseljahren schützen kannst. Tipps und Tricks für ein aktives Leben trotz hormoneller Veränderungen.

Inkontinenz – vermeidbar in den Wechseljahren?

Hallo, mein Name ist Emily und ich bin eine 29-jährige Frau, die die hormonellen Veränderungen der Wechseljahre durchmacht. Seit etwa einem Jahr fasst meine Blase immer weniger Urin, so dass ich mehrmals am Tag auf die Toilette gehen muss. Ich war bei mehreren Ärzten, und alle sagen, dass dies nur ein Teil des Prozesses der Wechseljahre ist. Aber nach dem, was ich über…

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