Comment se préparer pour une méditation réussie

[ad_1] Quel est l'état actuel de votre pratique de la méditation ? Est-ce au stade de l'idée, en attente d'être mis en œuvre au bon moment ? Peut-être savez-vous que c'est quelque chose qui serait bon pour vous, mais n'avez-vous pas encore décidé de le faire au quotidien ?Ou peut-être que vous l'avez fait parfois, mais que vous avez été frustré par les résultats ou que…

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Wie kann man am schnellsten abnehmen in den Wechseljahren?

Juhu, endlich Wechseljahre! " sagte niemand. Aber keine Panik, du bist nicht allein. Wenn du dich fragst, wie du in den Wechseljahren am schnellsten abnehmen kannst, gibt es ein paar Tricks: Bewegung, gesunde Ernährung und genug Schlaf. Aber bevor du mit einer neuen Diät beginnst, solltest du mit deinem Arzt sprechen. Keine magischen Pillen oder Wundermittel, aber mit ein bisschen Geduld und Disziplin wirst du Ergebnisse sehen!

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Wie fängt die Menopause an?

Die Menopause ist ein Thema, über das nur ungern gesprochen wird. Doch wenn sich deine Stimmungsschwankungen häufen, du nachts kalt schwitzt und deine Periode unregelmäßig wird, könnte die Menopause beginnen. Das sind nur einige der üblichen Anzeichen. Lass uns tiefer eintauchen und herausfinden, was passiert, wenn dein Körper sich auf seinen neuen Lebensabschnitt vorbereitet!

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Was muss man essen damit die Scheide gut riecht?

Mädels, hört zu! Ihr möchtet, dass eure Scheide frisch und gut riecht, richtig? Dann aufgepasst: die richtige Ernährung ist der Schlüssel zum Erfolg! Vermeidet fettige und stark gewürzte Speisen, stattdessen greift zu frischem Obst, Gemüse und Joghurt. Probiert es aus und fühlt euch frisch wie eine Brise!

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Wie erkennt man dass man Sexsüchtig ist?

Wenn du den Drang hast, ständig Sex zu haben und dein Leben sich um Sex dreht, könntest du sexsüchtig sein. Wenn du dich in dieser Beschreibung wiedererkennst, solltest du Hilfe suchen, um deine Sucht zu überwinden. Sex sollte Spaß machen, jedoch sollte es nicht kontrollieren.

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Lebst du mit einer Phobie und hast das Gefühl, dass sie dich für immer begleiten wird?

[ad_1] Laut Wikipedia"Eine Phobie ist eine Art von Angststörung, die im Allgemeinen als eine anhaltende Angst vor einem Objekt oder einer Situation definiert wird, die die Person zu vermeiden bereit ist, normalerweise in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefahr steht und oft als irrational angesehen wird".Es gibt eine Reihe allgemeiner Phobien wie geschlossene Orte, Höhen, Autofahren, Diebstahl, Insekten, Schlangen und Nadeln. Allerdings gibt es…

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Mehr über den Artikel erfahren Stress abbauen mit Meditation
Emotionen außer Rand und Band: Hormonungleichgewicht.

Stress abbauen mit Meditation

[ad_1] Vor letztem Jahr fällt es mir schwer, mich selbst meditieren zu sehen. Ich bin die Art, die man eine Frau der Tat nennen könnte. Ich war die ganze Zeit unterwegs. Es würde mir schwer fallen, in der täglichen Routine meines Lebens auch nur für ein paar Sekunden anzuhalten. Jeder Bruchteil einer Sekunde meines Lebens würde mit Aktivitäten gefüllt sein, die ich einbeziehe.…

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Wann ist der Höhepunkt der Wechseljahre?

Frauen in den Wechseljahren – eine Zeit voller Veränderungen. Aber wann ist eigentlich der Höhepunkt erreicht? Der Moment, an dem man sich fragt: 'Ist jetzt endgültig alles vorbei?' Die Antwort ist simpel: Es gibt ihn nicht! Die Wechseljahre sind wie eine Achterbahnfahrt – mal geht es hoch, mal runter. Aber hey, das Leben ist auch eine Achterbahn. Also, Ladies, genießen wir die Fahrt und lassen uns überraschen, was noch so auf uns zukommt!

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Was bewirkt Enthaltsamkeit beim Mann?

Enthaltsamkeit beim Mann ist ein Thema, das oft tabuisiert wird. Doch was passiert eigentlich, wenn Mann für eine Weile abstinent bleibt? Die körperlichen Auswirkungen sind vielfältig und überraschend. Eines ist sicher: Wer sich in Enthaltsamkeit übt, wird auch seine Psyche stärken. Hier erfährst du mehr!

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