Zuerst möchte ich dir erzählen, warum ich Menopausenvitamine nehme. Ich begann mit der Einnahme von Multivitaminen und Mineralien, als ich mit 40 Jahren beschloss, schwanger zu werden und mein erstes Kind zu bekommen. Ich ging zu einem ganzheitlichen Arzt, um mich komplett untersuchen zu lassen. Er riet mir, ein Nahrungsergänzungsmittel aus dem Supermarkt zu nehmen, was ich auch tat. Nach der Geburt setzte…
Bioidentisches Progesteron - Meinungen und Vorurteile über Sicherheit und Effektivität Hast du Erfahrungen mit der Verwendung von bioidentischer Progesteroncreme oder eine Frage zum Einstieg? Bitte teile deine Gedanken hier in Bezug auf Progesteroncreme mit... Was sagen Befürworter und Kritiker über die Verwendung von Bioidentisches vs. Synthetisches Progesteron? Es ist nicht schwer, im Internet Aussagen darüber zu finden, dass es keine Beweise für…
Bioidentische Östrogene, Phytoöstrogene - Vielleicht hast du schon von einer Behandlung für die Wechseljahre gehört, die als natürlicher Östrogenersatz oder bioidentisches Östrogen bekannt ist. Vielleicht hast du das Gefühl, dass du mehr Östrogen brauchst und fragst dich, ob Phytoöstrogene dir helfen können. Die gute Nachricht ist, dass du mit einer sichereren Behandlungsform gegen deine Symptome vorgehen kannst, als es vielleicht deiner Mutter oder…
13Komplizierte Rezepturen mit vielen exotischen Kräutern sind nicht nötig. Es reicht, wenn du darauf achtest, was du isst und ob deine Lebensmittel nährstoffreich sind oder ob es sich um ein getarntes Anti-Gesundheitsmittel handelt. Kräuter als Lebensmittel In den traditionellen Kulturen wurden ganz andere Lebensmittel gegessen als wir heute. Selbst Lebensmittel, die wir für natürlich halten, sind höchstwahrscheinlich so stark verarbeitet, dass sie…
Pflanzliche Mittel gegen Hitzewallungen gehören zu den beliebtesten Naturheilmitteln für die Wechseljahre. Viele Frauen verwenden Traubensilberkerze gegen Hitzewallungen, aber es gibt noch viele weitere nützliche Kräuter gegen Hitzewallungen. Kräuter sind eine gute Quelle für natürliche Heilmittel gegen die Wechseljahre. Auch wenn Hitzewallungen manchmal schwer zu beseitigen sind, reagieren sie in der Regel in irgendeiner Form auf Naturheilmittel. Sie können weniger stark oder weniger…
Du fragst dich vielleicht, ob es Kräuter für die Wechseljahre gibt, die bei Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Depressionen und Reizbarkeit helfen. Die gute Nachricht ist: Ja, das können sie auf jeden Fall. Sie können auch bei Verdauungsproblemen, Stress und Angstzuständen helfen, den Hormonhaushalt ausgleichen und dir helfen, Osteoporose und Herzkrankheiten zu vermeiden. Wir werden besprechen, was du bei der Verwendung von Kräutern in den Wechseljahren…
Gesundheit in den Wechseljahren: Welche Art von Gesundheit willst du? Willst du gesund sein, d.h. frei von Krankheiten? Oder willst du mehr als das? Ich will auf jeden Fall mehr als das. Ich möchte weiterhin den Aktivitäten nachgehen können, die mir Spaß machen: Sport, Camping und Wandern, ohne Angst vor Verletzungen oder einem Herzinfarkt. Ich möchte an den meisten Tagen vital sein. Ich…
Suchst du nach natürlicher Linderung von Wechseljahrsbeschwerden, wie starken, unerbittlichen Hitzewallungen unerträglichen Kopfschmerzen oder Migräne überwältigender Müdigkeit oder Erschöpfung, oder unvorhersehbare Stimmungsschwankungen und Heulanfälle? Oder es könnte sich um eine Reihe anderer überraschender oder verwirrender neuer Wechseljahresbeschwerden handeln, aber was auch immer es ist, die Chancen stehen gut, dass du mit einem natürlichen Mittel gegen Wechseljahresbeschwerden Linderung bekommst. Schnelle Hilfe bei Migräne/Kopfschmerzen,…
Bist du verwirrt? Es ist schwer, bei der bioidentischen Hormontherapie nicht verwirrt zu sein. Von prominenten Behauptungen über einen Jungbrunnen bis hin zu "Wissenschafts"-Blogs über "Fakten", die erstaunlich unwissend sind, wächst die Debatte zusammen mit dem Markt für diese Therapie. Schauen wir mal, ob wir das ein bisschen klären können. Bioidentisch bedeutet, dass es die gleiche molekulare Struktur hat wie die Hormone deines Körpers…
