Wie behalten die Südländer trotz Rotwein und Käse ihre schmale Taille und warum sind die Asiaten so zierlich? Jedes Land hat andere Gewohnheiten und eine besondere Esskultur. An den Bewohnern des jeweiligen Landes kann man erkennen, ob kalorienreich oder eher fettarm gegessen wird. Die besten internationalen Tipps und Tricks werden hier aufgeführt. In China schwört man auf den Oolong-Tee und die darin…
Im Fitnessbereich gibt es viele Möglichkeiten sich zu verausgaben. Wenn man keine Zeit oder einfach keine Lust hat, um in ein Fitnessstudio zu gehen, ist der Crosstrainer zum Abnehmen noch die beste Alternative. Viele Hersteller bieten noch viel mehr Gerätschaften an. Welches ist gut. Welches ist günstig? Ist günstig denn auch dann wirklich gut? Und ist das Gute denn für mich überhaupt geeignet?…
Auch Sie können durch das Fahrrad fahren Abnehmen. Rauf auf den Sattel und ab an die frische Luft lautet die Devise. Eine zentrale Frage stellt sich immer wieder und beschäftigt zahlreiche übergewichtige Menschen : Wie kann ich schnell Abnehmen und meine Pfunde loswerden? Abnehmen ist ein äußerst wichtiges Motiv auf der Suche nach einer geeigneten Sportart. Durch das Fahrrad fahren Abnehmen ist dabei…
Viele haben schon von ihr gehört, die wenigsten haben sie schon selbst ausprobiert: Lavaerde scheint ein neues Schönheitsmittel für viele Problemzonen des Körpers zu sein. Bevor wir auf die Vorzüge und Nachteile dieses altbewährten Reinigungspulvers eingehen, wird noch ein bekanntes Vorurteil aus dem Weg geschafft: Auch wenn man durch den Namen der Erde glauben könnte, dass sie aus Lava, also dem Ausfluss eines…
SUP - Stand Up Paddling, die Trendsportart aus den USA, ist eine Gelenk-schonende, aber sehr effektive Sportart. Noch dazu ist sie leicht zu erlernen. SUP, die neue Trendsportart aus Amerika, beginnt langsam auch in Deutschland Fuß zu fassen. So mancher wird mit SUP nicht viel anfangen können. SUP steht für Stand Up Paddling. Dies bedeutet nichts anderes als Im-Stehen-Paddeln. Dabei steht der SUPler…
Es gilt, die Motivation zum Abnehmen zu halten und das Ziel konsequent zu verfolgen. Nur so so kommen Sie Ihrer Traumfigur näher und erreichen das Wunschgewicht. Was tun wenn die Motivation sinkt und der Frustration weicht? Keine Sorge, Sie wären kein Einzelfall. Im Verlauf einer Diät stoßen viele Menschen an Ihre Grenzen. Meist seelischer Art, aber gelegentlich spielen auch gesundheitliche Aspekte eine Rolle.…
Die immer höher werdenden Anforderungen an uns Menschen benötigt immer mehr Energie, Fitness und Leistung. Nicht selten überspannt dies die Möglichkeiten der Menschen, die am Ende Ihrer Leistungsfähigkeit sind. IDOGO® ist ein völlig neues Fitnesskonzept, dass durch regelmäßige Übungen die Leistungsfähigkeit und Fitness steigern kann und so zu mehr Energie verhelfen wird. Was bedeutet IDOGO®? IDOGO® hat seinen Ursprung in der…
Bevor man sich mit dem Pezziball kaufen beschäftigt, sollte man wissen, was ein Pezziball überhaupt ist - und was man mit diesem anfangen kann. Aus diesem Grund beginne ich mit einer kurzen Definition: Pezzifitnesspilatesgymnastikphysioball - Pezziball, Swiss Ball, Physioball, Pilatesball, Fitnessball, Pezziball, Gymnastikball – alle bezeichnen das gleiche Objekt: einen dicken aufblasbaren Ball, der fast aussieht wie eine riesengroße bunte Seifenblase. Solche Bälle…
