Einige Studien besagen, dass der Gedächtnisverlust in den Wechseljahren auf den Rückgang des Östrogens zurückzuführen ist. Andere Studien zeigen jedoch ein anderes Bild. Bei vielen Frauen scheinen die beiden Probleme zusammenzuhängen. Ich hatte auf jeden Fall Gedächtnisprobleme, zum Beispiel konnte ich mir ein Wort mitten im Satz nicht merken. Oder dass ich den Namen einer Kollegin oder eines Kollegen vergessen habe, nachdem ich…

Osteoporose-Symptome treten oft erst auf, wenn du die Krankheit schon hast. Osteoporose und Wechseljahre: Osteoporose in der Perimenopause kann schon weit fortgeschritten sein, wenn du merkst, dass du ein Problem hast. Die Ursachen für Osteoporose reichen von Ernährungsmängeln bis hin zu Lebensstilproblemen und der Einnahme von Medikamenten.   Osteoporose-Symptome Eines der häufigsten Symptome, die mit dieser Krankheit einhergehen, ist eine Art von Bruch.…

Zuerst möchte ich dir erzählen, warum ich Menopausenvitamine nehme. Ich begann mit der Einnahme von Multivitaminen und Mineralien, als ich mit 40 Jahren beschloss, schwanger zu werden und mein erstes Kind zu bekommen. Ich ging zu einem ganzheitlichen Arzt, um mich komplett untersuchen zu lassen. Er riet mir, ein Nahrungsergänzungsmittel aus dem Supermarkt zu nehmen, was ich auch tat. Nach der Geburt setzte…

13Komplizierte Rezepturen mit vielen exotischen Kräutern sind nicht nötig. Es reicht, wenn du darauf achtest, was du isst und ob deine Lebensmittel nährstoffreich sind oder ob es sich um ein getarntes Anti-Gesundheitsmittel handelt.   Kräuter als Lebensmittel In den traditionellen Kulturen wurden ganz andere Lebensmittel gegessen als wir heute. Selbst Lebensmittel, die wir für natürlich halten, sind höchstwahrscheinlich so stark verarbeitet, dass sie…

Pflanzliche Mittel gegen Hitzewallungen gehören zu den beliebtesten Naturheilmitteln für die Wechseljahre. Viele Frauen verwenden Traubensilberkerze gegen Hitzewallungen, aber es gibt noch viele weitere nützliche Kräuter gegen Hitzewallungen. Kräuter sind eine gute Quelle für natürliche Heilmittel gegen die Wechseljahre. Auch wenn Hitzewallungen manchmal schwer zu beseitigen sind, reagieren sie in der Regel in irgendeiner Form auf Naturheilmittel. Sie können weniger stark oder weniger…

Du fragst dich vielleicht, ob es Kräuter für die Wechseljahre gibt, die bei Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Depressionen und Reizbarkeit helfen. Die gute Nachricht ist: Ja, das können sie auf jeden Fall. Sie können auch bei Verdauungsproblemen, Stress und Angstzuständen helfen, den Hormonhaushalt ausgleichen und dir helfen, Osteoporose und Herzkrankheiten zu vermeiden. Wir werden besprechen, was du bei der Verwendung von Kräutern in den Wechseljahren…