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Phobie ist eine Art Angststörung und tiefe irrationale Angst, die Panik auslöst, wenn sie mit der Quelle der Angst in Kontakt kommt. Diese anhaltende Angst vor einer Situation oder einem Objekt kann länger als sechs Monate anhalten. Die betroffene Person tut ihr Bestes, um das Objekt oder die Situation über die tatsächliche Gefahr hinaus zu vermeiden. Wenn die Person der Situation oder dem Objekt nicht ausweichen kann, leidet sie unter erheblichem Stress. Eine Person kann Phobien gegenüber unzähligen Situationen oder Objekten entwickeln.

Ursachen der Phobie

Umwelt- und genetische Faktoren führen zu Phobien. Kinder, die zu Angststörungen neigen, haben ein höheres Risiko, diese Phobien zu entwickeln. Extreme Höhen, enge Räume, Insekten- oder Tierbisse oder ein belastendes Ereignis wie Beinahe-Ertrinken können eine Quelle solcher Phobien sein. Sogar Menschen mit chronischen Krankheiten wie Drogenabhängigkeit, Depressionen oder Hirnschäden sind anfällig für die Entwicklung dieser Phobien.

Symptome einer Phobie

Phobien können irrational sein, aber diejenigen, die unter diesem Problem leiden, bestehen den Realitätstest nicht. Patienten, die an verschiedenen Arten von Phobien leiden, zeigen verschiedene Symptome. Zum Beispiel leiden Schizophrene unter auditiven, visuellen, Paranoia, Wahnvorstellungen und anderen desorganisierten Symptomen.

Behandlung von Phobien

Was auch immer der Grund ist, es gibt wirksame Naturheilmittel gegen Phobien wie Ginseng, Zitrone oder Limette, Baldrianwurzel oder Lavendelöl.

• Zitrone oder Limette: Der Saft einer Zitrone oder Limette ist wirksam bei der Verringerung von Schwindel oder Übelkeit, die mit einer Phobie verbunden sind. Schneiden Sie einfach eine Zitrone in zwei Hälften und riechen Sie daran, um während eines Phobieanfalls Erleichterung zu bekommen.
• Ginseng: Dieses Kraut ist bekannt für seine energetisierenden und entspannenden Eigenschaften und wird häufig zur Behandlung von Nerven verwendet.
• Baldrianwurzel: Dieses Kraut kann zur Behandlung von Schlaflosigkeit verwendet werden. Es hat die Eigenschaften, die Nerven und das zentrale Nervensystem einer unruhigen Person zu entspannen und wird daher als wirksames pflanzliches Heilmittel zur Behandlung von Phobien verwendet. Mahlen Sie 5-6 Baldrianwurzeln, um das Kräuterheilmittel zuzubereiten. Es sollte 2-3 mal täglich eingenommen werden, um die Auswirkungen der Phobie zu reduzieren. Schwangere und stillende Frauen sollten jedoch auf den Verzehr von Baldrianwurzelpulver verzichten.
• Lavendel: Dies ist ein weiteres wirksames Mittel gegen Phobie. Lavendel wirkt beruhigend auf den Körper und hat einen angenehmen Geruch. Eine tägliche Massage mit Lavendelöl kann helfen, einen Phobieanfall loszuwerden. Der beste Weg, um Stress abzubauen, besteht darin, dem Badewasser Tropfen Lavendelöl für ein entspannendes Bad hinzuzufügen.
• Kava: Dies ist ein beliebtes Kraut, das zur Behandlung und Beruhigung von Geisteskranken verwendet wird. Es entspannt den Geist, ohne die geistige Klarheit der Patienten zu beeinträchtigen. Der tägliche Verzehr von Kava-Kraut erhöht das Toleranzniveau, was bei der Verringerung der Phobie hilfreich ist. Die Standard-Tagesdosis von Kava beträgt 250 mg.
• Passionsblume: Passionsblume ist ein wirksamer Pflanzenextrakt, der die Funktion des Nervensystems und des Gehirns anregt und hilft, die Organe in einem gesunden Gleichgewicht zu halten. Dieses natürliche Heilmittel ist wirksam bei der Bekämpfung von Phobien und Panik.
• Supragya Plus: Neben pflanzlichen und natürlichen Heilmitteln gibt es bestimmte ayurvedische Mittel gegen Phobien. Supraya mehr ist eines dieser Nerventonika, das die Nerven stärkt und damit verbundene nervöse Probleme löst, darunter Depressionen, Angstzustände, Phobien, Stress, Reizbarkeit, Wut, Intoleranz, Schlaflosigkeit, Herzklopfen und vieles mehr.
• Ashwaganda: Es ist ein weiteres wirksames ayurvedisches Heilmittel, das bei der Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und anderen phobiebedingten psychiatrischen Störungen eingesetzt werden kann. Die Blätter, Wurzeln und Beeren dieses Krauts haben medizinische Eigenschaften, die sich bei der Behandlung einer Reihe von psychischen Störungen als wirksam erwiesen haben.

Phobie ist eine schwere psychische Erkrankung, aber mit einer gesunden Ernährung, richtiger Bewegung und einigen natürlichen und ayurvedischen Heilmitteln kann das Problem effektiv behandelt werden.