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Mitten im Nirgendwo in Panik geraten? 7 schnelle Tipps, um die Angst, sich beim Autofahren zu verirren, zu beruhigen

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Verirren. Es handelt sich vermutlich um eine der ältesten Phobien der Menschheit. Wir assoziieren Verlorensein mit Gefahr, Verlassenheit und Hilflosigkeit. Sie haben sogar eine Fernsehsendung nach ihm benannt.

Moderne Technologie hat die Wahrscheinlichkeit, sich zu verirren oder zumindest sehr lange dort zu bleiben, erheblich verringert. Dennoch handelt es sich immer noch um eine häufige Form der Fahrphobie. Manche Menschen werden auf keinen Fall unbekanntes Terrain überqueren, besonders nachts. Wie Agoraphobie kann sich die Angst, sich zu verlaufen, metaphorisch so anfühlen, als sei man an seine Komfortzone gefesselt.

Es ist ziemlich unwahrscheinlich, dass man sich im 21. Jahrhundert wirklich in einem Auto auf der Straße verirrt. Das Problem besteht nicht so sehr darin, sich zu verirren, sondern in Ihrer REAKTION. Nutzen Sie die 7 Tipps in diesem Artikel, um eine Panikattacke abzuwehren, wenn Sie sich verlaufen. Es ist tatsächlich einfacher als Sie denken.

Hier sind 7 Ideen, die Ihnen helfen, ruhig zu bleiben, wenn Sie sich beim Autofahren verlaufen

  1. Nimm dir einen Moment: Erinnern Sie sich an das alte Monty-Python-Lied: „Denken Sie daran, dass Sie auf einem sich drehenden Planeten stehen …?“ Halten Sie einen Moment inne. Denken Sie daran, dass Sie sich auf einem Planeten befinden, der seit Jahrzehnten fotografiert, gescannt und katalogisiert wird. Sie wissen vielleicht nicht, wo Sie sind, aber die Chancen stehen gut, dass Sie es schnell herausfinden werden.
  2. Verwenden Sie das GPS Ihres Telefons: Der offensichtliche nächste Schritt besteht darin, mithilfe der GPS-Ortung Ihres Mobiltelefons festzustellen, wo Sie sich befinden. Sie sollten eine Art Karten-App haben, die Sie ausprobieren können. Ihre „Karten-App“ lokalisiert Ihren Standort sofort.
  3. Verwenden Sie eine Karte: Du hast kein Handy? Suchen Sie im Handschuhfach nach einer altmodischen Papierkarte. Es ist weniger wichtig, genau zu wissen, wo man ist, als das Gefühl, die Kontrolle zu haben. Seien Sie sich einfach darüber im Klaren, dass Sie bald wieder auf gewohntem Terrain sein werden.
  4. Verantwortung übernehmen: Stellen Sie sich vor, Sie sind ein Erwachsener, der ein verlorenes Kind gefunden hat. Was würden Sie tun, um ihn zu seiner Mutter zurückzubringen? Was wäre, wenn du dieses Kind wärst? Wen würdest du anrufen?
  5. Notruf: Wenn Sie wirklich ausflippen, rufen Sie jemanden an, dem Sie vertrauen, und unterhalten Sie sich mit ihm. Fragen Sie sie, ob sie die Gegend kennen und Ihnen den richtigen Weg weisen können. Selbst wenn sie es nicht wissen, kann es Ihnen schon helfen, eine vertraute Stimme zu hören, um sich zu beruhigen.
  6. Verfolgen Sie Ihre Route: Eine andere Möglichkeit, wenn Sie nicht wissen, wo Sie sind, besteht darin, einfach umzudrehen und den Weg zurückzugehen, den Sie gekommen sind. Gehen Sie Ihren Weg zurück, bis Sie etwas sehen, das Sie wiedererkennen
  7. Bitten Sie um Hilfe: Sofern Sie nicht ernsthaft im Gelände unterwegs sind, gibt es wahrscheinlich irgendwo da draußen Leute. Nach dem Weg zu fragen, wenn man sich verlaufen hat, ist immer ein Problem Perfekt Okay, was zu tun ist!

Niemand verirrt sich gerne beim Autofahren, aber es gibt wirklich keinen Grund zur Sorge. Das passiert den Besten von uns, trotz all unserer modernen Geräte. Verloren zu sein ist nicht wirklich dein Feind; Ihre ANGST, verloren zu gehen, ist das eigentliche Problem. Sie haben wahrscheinlich die Werkzeuge, um sich selbst zu helfen verloren jetzt in deinen Händen.

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Source by Greg Weber

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