Meditation wird seit Tausenden von Jahren für verschiedene Zwecke eingesetzt und ist für viele weiterhin ein wertvolles Werkzeug. Ein Problem mit Meditation (und Yoga), das in unserer modernen Zeit angegangen werden muss, besteht darin, dass die meisten, die meditieren, dies zu Hause oder in einem anderen inneren Raum tun. Dies wirft die Frage nach der Luftqualität auf und ob sie Ihre Meditationsbemühungen unterstützt oder behindert.
Warum ist die Luftqualität für Meditation und Yoga so wichtig? Es gibt viele Gründe, aber einer der Hauptgründe ist, dass wir durch tiefe Atemübungen Schadstoffe tiefer als gewöhnlich einatmen – Schadstoffe, die in fast jedem Haushalt vorkommen, wie Chemikalien, Hausstaubmilben, Bakterien, Schimmelpilzsporen und mehr. Und während tiefes Atmen ideal ist, um den Körper mit Sauerstoff zu versorgen, ist das tiefe Einatmen von Schadstoffen und Keimen nicht der Fall.
Und das ist nicht das einzige Problem. Wenn Sie versuchen zu meditieren oder Yoga zu machen und jemand zu Hause raucht, ohne dass ein guter Luftreiniger in Betrieb ist, atmen Sie diese Rauchschadstoffe, Asche, Tabakpestizide usw. ein. die auch nicht gut für dich sind. -mehr Dinge, die Ihr Energiefeld negativ beeinflussen, was kontraproduktiv ist. Durch die Verwendung des richtigen Luftreinigertyps erhalten Sie jedoch einige zusätzliche Vorteile. Wir nutzen Geräusche als etwas, auf das wir uns konzentrieren können, um den Geist zu klären. Das andere ist, dass der Nutzen gesunder negativer OH-Ionen, wie sie in der Natur vorkommen, das Mediationserlebnis tatsächlich verbessert.
Negative Ionen zerstören nicht nur in der Luft befindliche Keime, sondern steigern nachweislich auch die Gehirnaktivität, tragen zum Wohlbefinden bei, helfen Stress abzubauen und vieles mehr. Wenn Sie also nach einer Möglichkeit suchen, das Beste aus Ihrer Meditation oder Yoga-Praxis herauszuholen, kann Ihnen das Einatmen sauberer Luft auf jeden Fall dabei helfen und verhindern, dass Sie durch das Einatmen Ihre geistige, körperliche und geistige Gesundheit in den Füßen beeinträchtigen Keime. und andere Schadstoffe. Es macht keinen Sinn, auf die Reinigung von Körper, Geist und Seele hinzuarbeiten und gleichzeitig unsere Systeme ständig zu verschmutzen.
Sollten Sie einen Luftreiniger wählen, der negative Ionen enthält? Sicherlich nicht. Das Wichtigste ist, die Luft richtig zu reinigen und Klänge zur Unterstützung bei Meditation und Yoga zu nutzen. Eine sehr gute und erschwingliche Marke für Luftfilter, die keine Ionen freisetzen, ist die Austin Healthmate Plus-Serie mit hochwertigen HEPA-, Kohle- und Vorfiltern für echte Luftreinigung. Bei diesen Geräten erhalten Sie außerdem 5 Jahre Filter und 5 Jahre Garantie.
Wenn Sie einen Luftreiniger suchen, der dafür bekannt ist, eine Vielzahl von Schadstoffen (einschließlich Rauch) zu entfernen und gleichzeitig gesunde negative Ionen bereitzustellen, ist Blueair eine großartige Marke. Sie bieten außerdem gute Garantien sowie einen im Vergleich zu anderen sehr leisen Luftfilter. Eine weitere großartige Marke ist Sun Pure TRIO mit vielen der gleichen Funktionen, größerer Raumabdeckung mit einem Gerät und erschwinglichen Preisen.
Fördern Sie also Ihre geistige, geistige und körperliche Gesundheit, indem Sie Ihre Raumluft reinigen. Das hat bei mir auf jeden Fall Wunder gewirkt, und ich denke, Sie werden es auch nützlich finden.
[ad_2]Source by Rex Murphy
